Бегайте быстрее, дольше и без травм

Бегайте быстрее, дольше и без травм
Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, Спорт
Язык: русский
Год: 2015
Издатель: Литагент «МИФ без БК»
ISBN: 978-5-00057-392-1
Город: Москва
Переводчик: Марина Боброва
Добавил: Admin 26 Окт 15
Проверил: Admin 26 Окт 15
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и снизить риск травм. Позный метод бега, который использует силу земного притяжения, позволяет бежать естественно, по максимуму задействуя силу земного притяжения вместо усилий собственных мышц. Эффективность методики подтверждена успехами тех, кто ее применяет, особенно на длинных дистанциях.
Теория дополнена упражнениями на принятие правильной позы бега, расслабление мышц и др.

Похожие книги

Комментарии к книге "Бегайте быстрее, дольше и без травм"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться