Ни для кого не секрет, что каждая женщина хочет как можно дольше оставаться молодой, красивой и привлекательной. Согласитесь, когда отражение в зеркале радует, то вся жизнь наполняется самыми радужными красками: появляется уверенность в себе, желание нравиться и получать удовольствие от общения. Как приятно чувствовать себя неотразимой! А для этого необходимо знать, что у тебя стройная фигура, здоровая гладкая кожа, ухоженные руки и прекрасные волосы. И дело тут вовсе не в том, что досталось вам от природы, а в том, насколько умело вы сами обращаетесь со своей внешностью.
Мечтаете сохранить молодость и красоту на протяжении всей жизни? Значит, ежедневно посвящайте какое-то время себе любимой. Средств для этого предостаточно: существует множество омолаживающих кремов, средств для удаления веснушек, витаминизированных шампуней, укрепляющих лосьонов для волос – всего не перечесть! Только вот как разобраться в этом многообразии, определить, какое средство подходит именно вам? Стоит ли доверять рекламе или гоняться за самыми дорогими косметическими средствами? А может быть, новое – это хорошо забытое старое? Почему бы не воспользоваться теми рецептами и средствами, которые на протяжении многих веков помогали поддерживать и сохранять красоту миллионам женщин? Давайте заглянем в прошлое и посмотрим, как в старые добрые времена прекрасные дамы совершали свой путь к совершенству.
Понятно, что в разные эпохи существовало разное представление о красоте. Уже в Древнем Египте женщины владели искусством украшать себя. Царица Клеопатра составила первый справочник по изготовлению пудр, белил, губной помады. Некоторые ее рецепты использовались в косметологии и в более поздние времена. Для приготовления косметических кремов египтяне употребляли коровий жир, из Финикии везли оливковое и кедровое масла. Пожилые дамы, чтобы скрыть седину, красили волосы жиром черных быков и яйцами воронов. Моду удлинять глаза ввели тоже египтянки. Вначале для этого использовалась ядовито-зеленая краска из растертого малахита, позже – черная, из жженой слоновой кости. Ногти египтянки красили зеленой краской. Кстати, и первое мыло появилось в Египте.
А на другом краю света – в Японии, Китае, Индии – было свое понимание красоты. Японские модницы густо намазывали лицо белилами, тщательно маскируя недостатки кожи, сбривали брови и заново их рисовали черной тушью, ярко красили губы. Замужние женщины покрывали зубы черным лаком. Женщины Индии чернили брови и покрывали ногти красной краской, красили ресницы, золотили зубы. У мужчин были свои каноны красоты. Они выбривали себе лоб и затылок, а на макушке волосы завязывали в пучок. В Древнем Китае, наоборот, отращивали длинные волосы и заплетали их в косу. Тщательно ухаживали за пальцами рук и ног, для этого принимали паровые ванны.
Первые профессиональные косметологи появились в Древней Греции. Слово «косметика» по-гречески означает «искусство украшать». Состоятельные гречанки регулярно посещали косметические салоны. Одни – чтобы при помощи кремов и масел продлить увядающую красоту, другие – чтобы скрыть те или иные недостатки. Так возникли два типа косметики: косметика, сохраняющая красоту, и косметика маскирующая, декоративная.
Большое значение декоративная косметика приобрела в эпоху Возрождения, особенно во Франции. Косметические средства туда завезли бродячие итальянские артисты в эпоху Марии Медичи. Но в XVI веке Франция занимает лидирующие позиции не только в употреблении, но и в изготовлении косметики. А в пуританской Англии, напротив, существовал закон, согласно которому женщины, пользующиеся парфюмерией и гримом, подлежали наказанию, как колдуньи. Но попытки запретить косметику оказались безрезультатными.
На Руси девушки и женщины тоже прибегали к косметическим хитростям. Чтобы придать лицу белизну, использовали молоко и простоквашу, нежную белую кожу покрывали толстым слоем румян, чернили светлые и осветляли черные брови. Деревенские девушки красили щеки свекольным соком, брови чернили древесным углем. Особое внимание уделялось гигиене. Русские бани, массажи с мазями и притирками, приготовленными на травах.
Все эти средства доступны и нам, современным женщинам. В нашей книге мы дадим вам множество советов, следуя которым вы сможете выглядеть не просто хорошо, а превосходно!
Начнем мы с рекомендаций, связанных с питанием. Быть стройной и подтянутой – мечта каждой женщины. Лишние килограммы – лишние комплексы. Снижается самооценка, ухудшается настроение. В нашей книге вы найдете множество самых разнообразных диет. Однако прежде чем воспользоваться какой-либо из них, проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас имеются те или иные заболевания. Помните, что любая диета – это, как правило, серьезное испытание для организма.