Seasonal Affective Disorder For Dummies

Seasonal Affective Disorder For Dummies
Здоровье, Медицина
Серия: For Dummies
Язык: русский
Год: 2007
Добавил: Admin 7 Июл 17
Проверил: Admin 28 Июл 18
Формат:  PDF (1728 Kb)
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Examines the pros and cons of light therapy

An accessible approach to stopping SAD thoughts and looking at the brighter side of life

Do you suffer from wintertime woes? You may have seasonal affective disorder (SAD), a serious but treatable condition. This friendly guide helps you identify symptoms, talk to your doctor, and get an accurate diagnosis. You get the latest on the various drug and non-drug treatment options as well as tips for dismantling SAD thinking and feeling better through lifestyle changes.

• Stop SAD before it starts
• Monitor your triggers and symptoms
• Assess alternative therapies
• Reduce your stress and anxiety
• Survive a SAD relapse

Похожие книги

Комментарии к книге "Seasonal Affective Disorder For Dummies"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться