Атлетизм — дома (занятия с гантелями). Выпуск 1 [Ритмы атлетизма]

Атлетизм — дома (занятия с гантелями). Выпуск 1 [Ритмы атлетизма]
Здоровье, Спорт
Год: 1989
Добавил: Admin 9 Окт 16
Проверил: Admin 9 Окт 16
Формат:  PDF (3888 Kb)
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота... Конечно, все это не оттолкнет того, кто твердо решил обзавестись литыми мускулами и атлетической фигурой. Однако попасть в такой зал удается не каждому. Что же делать?
Автор брошюры советует: занимайтесь дома. В этом издании предложена система тренировок по методике, не требующей применения тяжелых спортивных снарядов. Последовательное и регулярное выполнение программы приведет к желанному результату.

Для широкого круга читателей.

Похожие книги

Комментарии к книге "Атлетизм — дома (занятия с гантелями). Выпуск 1 [Ритмы атлетизма]"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться