Занимайтесь гиревым спортом. 1991 [Ритмы атлетизма]

Занимайтесь гиревым спортом. 1991 [Ритмы атлетизма]
Здоровье, Спорт
Год: 1991
Добавил: Admin 9 Окт 16
Проверил: Admin 9 Окт 16
Формат:  PDF (1760 Kb)
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Брошюра представляет собой своеобразный самоучитель для начинающих гиревиков. В ней авторы дают полезные советы, как технически верно выполнять упражнения, как составить план занятий и правильно выбрать нагрузку, чтобы не перетренироваться, как подготовиться к участию в соревнованиях.
Адресована широкому кругу читателей, желающих стать сильными и подтянутыми благодаря занятиям с гирями.

Похожие книги

Комментарии к книге "Занимайтесь гиревым спортом. 1991 [Ритмы атлетизма]"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться