Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт из жанра Дом и Семья

онлайн

Светлана Янишевская

Измена. (Не) фригидная жена

Замечательная книга! Очень понравилась!

онлайн

Светлана Янишевская

Ты слишком похож на него

Интересная история, нелегкая, но с ХЭ!

онлайн

Светлана Янишевская

Та, что будет вместо меня

Очень понравилась книга!!!

онлайн

Светлана Янишевская

Мой нежный граф

Неплохой роман. Сюжет не замудренный и с долей интриги. Читается легко и быстро. Один раз прочитать можно.

MarijaAlex

Не зови меня дурой [litres]

Замечательно!В какие-то моменты увлажнялись глаза. Спасибо автору за чувства,пробужденные книжкой.

Forelsket

И аз много се надявам да имат превод книгите ѝ. Прочетох всички на английски, но с удоволствие бих се потопила във Вселената на Рина Кент отново. След нейните книги ми е трудно да си намеря други дарк романс

Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт

Спорт

Автор: Шагабутдинов Ренат, Безуглов Эдуард

Язык: русский

Год: 2017

Издатель: МИФ без БК

ISBN: 978-5-00100-904-7

Город: Москва

Добавил: Admin 13 Авг 18

Проверил: Admin 13 Авг 18

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на многочисленных научных публикациях.
Книга будет интересна спортсменам-любителям, а также всем, кто хочет быть здоровым, активным и продуктивным.