Книга "Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений." из жанра Психология - Скачать бесплатно, читать онлайн

 
Учитывать фильтр по жанру
 
Авторизация



или

Поиск по автору
Фамилия автора содержит:
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О
П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Поиск по серии
Название серии содержит:
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О
П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Поиск по жанру

Загрузка...
 
 
Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений.
Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений.
Автор: Бернс Дэвид Жанр: Психология Год: 1995 Добавил: Admin 10 Мар 13 Проверил: Admin 10 Мар 13 Формат:  DOC (2048 Kb)

Скачать бесплатно книгу Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений.

  • Currently 0.00/5

Рейтинг: 0.0/5 (Всего голосов: 0)

Поделись
с друзьями!

Загрузка...
Аннотация

Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов.

Книга известного американского психотерапевта Дэвида Д. Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать самооценку и работоспособность. Она расскажет вам, что делать, если вы чувствуете, что «катитесь в пропасть» или вам не хочется жить.

Где купить?


Нравится книга? Поделись с друзьями!

                
Похожие книги
Комментарии к книге "Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений."

Комментарий не найдено

Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться



 

 

2011 - 2015

Яндекс
цитирования Рейтинг@Mail.ru