Книга "5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула" из жанра Спорт - Купить и скачать, читать онлайн

 
Учитывать фильтр по выбранному жанру
...
 
Авторизация



или

Поиск по автору
ФИО или ник содержит:
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О
П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Все авторы
Поиск по серии
Название серии содержит:
Поиск по жанру

Последние комментарии
мурзик
Ошибка на «отлично» (СИ)
Хорошо, но хотелось бы больше
Al.Aline
Образцово-показательный (СИ)
Понравилось, всё же прикольно получилось.
Tararam
Моя прекрасная крестная
Совершенно детско-подростковый романчик. Забавно. Наверное получился бы неплохой фильм.
Tararam
Смайли [ЛП, WonderlandBooK]
Опять про каких-то маньяков-фанатиков. Да и в остальном всё то же самое, только имена меняются. Всё никак не могу понять на чём автор повёрнута: на сексе или садизме. Хотя, может быть на том и на другом.
Стариган
Лебединая верность
Замечательное средство для поднятия настроения! Стихи всегда прекрасны, надо просто подобрать их к своему душевному состоянию. Можно найти грустные или весёлые, а можно... Вариантов очень много, как и самих
Tararam
А тебе слабо?
Тоже очень хороший роман. Также очень эмоционально, переживания за героев очень ярки. Расстроилась, что не состоялась пара Бет и Исайи. Хотя, после прочтения интервью автора после романа, поняла, что она
Tararam
Раздвигая границы
Очень понравился роман! Серьёзный, можно сказать, тяжёлый. Очень эмоционально, не раз всплакнула. Герои - две сильно израненные души, нашли спасение друг в друге. Целиком нашла на другом ресурсе.
 
 
5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула
5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич Жанр: Спорт Язык: русский Год: 2013 Издатель: АСТ ISBN: 978-5-17-07821 Город: Москва Добавил: Admin 8 Фев 14 Проверил: Admin 8 Фев 14 Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF


 Читать онлайн книгу 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула онлайн фрагмент книги для ознакомления

Скачать бесплатно фрагмент книги 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула фрагмент книги

  • Currently 0.00/5

Рейтинг: 0.0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в неподвижном положении?Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных и доступных «сидячих» упражнений. Для их выполнения вам не понадобятся специальные тренажеры – только желание и несколько минут свободного времени. Некоторые из упражнений вы сможете выполнять даже во время работы. Замирайте в специальных эргономичных позициях, напрягая мышцы и исключая нагрузку на суставы и позвонки, и восстанавливайте таким образом естественное состояние вашего позвоночника.Изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вашему организму легко перенести путешествие и не испытывать ноющей боли от долгого сидения в однообразном положении.

Объявления
Где купить?


Нравится книга? Поделись с друзьями!


Другие книги автора Борщенко Игорь Анатольевич
Похожие книги
Комментарии к книге "5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула"

Комментарий не найдено

Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться



 

 

2011 - 2018