Победа над бессонницей. Выпуск 1 [Физкультура против недуга]

Победа над бессонницей. Выпуск 1 [Физкультура против недуга]
Альтернативная медицина, Спорт
Год: 1989
Добавил: Admin 22 Сен 16
Проверил: Admin 22 Сен 16
Формат:  PDF (17010 Kb)
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Брошюра кандидата медицинских наук П. П. Соколова предназначена тем, кто страдает бессонницей, вызванной неправильным образом жизни. Автор предлагает многие немедикаментозные средства, способствующие нормализации сна: комплекс релаксационной гимнастики, японский массаж, программу двигательной активности, водные процедуры, рациональный набор продуктов питания. Особое место отведено описанию механизма возникновения бессонницы и степени ее проявления.

Похожие книги

Комментарии к книге "Победа над бессонницей. Выпуск 1 [Физкультура против недуга]"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться