Аннотация
Как помочь клиентам выстроить здоровые отношения с едой, научиться слышать сигналы своего тела и освободиться от тирании диет? Это практическое руководство предлагает психотерапевтам, психологам, диетологам и нутрициологам четкую структуру проведения сессий с клиентами, стремящимися перейти на интуитивное питание. Также описанные принципы с подробным планом и упражнениями помогут любому человеку, который в этом нуждается.
Интуитивное питание – трансдиагностический подход, способный изменить отношение к еде, укрепить самооценку, улучшить психическое и физическое здоровье. Вместо строгих правил, навязанных извне, этот метод помогает опираться на внутреннюю мудрость и удовлетворять потребности организма осознанно и уважительно.
Руководство включает гибкую программу из десяти сессий, адаптированную для работы с индивидуальными клиентами и группами людей из разных культур. Вы получите пошаговые инструкции, научитесь поддерживать клиентов в принятии себя и освоите подходы, которые помогают минимизировать риск развития расстройств пищевого поведения.
Если вы хотите интегрировать интуитивное питание в свою практику и видеть результаты, которые выходят за рамки традиционных подходов, это пособие станет для вас ценной дорожной картой.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

![Во втором издании брошюры (первое вышло в 1974 г.) рассказывается об использовании воздушной среды для закаливания и лечения в различные сезоны года в рамках... Воздух закаливает и лечит [2 изд.]](https://www.rulit.me/data/programs/images/vozduh-zakalivaet-i-lechit-2-izd_550918.jpg)



![Перед вами сборник клинико-экспериментальных исследований, который является результатом многолетней работы клиницистов, физиологов, патофизиологов и... Проблемы лечебного голодания. Клинико-экспериментальные исследования [все четыре части!]](https://www.rulit.me/data/programs/images/problemy-lechebnogo-golodaniya-kliniko-eksperimentalnye-issl_564407.jpg)

![Поразительное разнообразие «невероятных феноменов» в СССР – характерная черта эпохи застоя. Идеи о скрытых резервах тела и тайных способностях мозга, о поисках... Убывающий мир: история «невероятного» в позднем СССР [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ubyvayushchij-mir-istoriya-neveroyatnogo-vpozdnem-sssr-litre_758377.jpg)




Комментарии к книге "Руководство по интуитивному питанию. Учебное пособие для специалистов по питанию и психическому здоровью [litres]"