Позвоночник без боли [Курс изометрической гимнастики]

Позвоночник без боли [Курс изометрической гимнастики]
Здоровье, Медицина
Язык: русский
Год: 2012
Издатель: Литагент «АСТ»
ISBN: 978-5-271-44123-3, 978-5-85407-104-8
Город: Москва
Добавил: Admin 8 Авг 14
Проверил: Admin 8 Авг 14
Формат:  FB2 (15803 Kb)  RTF (17863 Kb)  TXT (15634 Kb)  HTML (15645 Kb)  EPUB (15949 Kb)  MOBI (24528 Kb)

  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное – избавиться от боли в спине?
Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника – изометрическую гимнастику доктора Борщенко. Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных позах, а затем расслабляться.
Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике.

Похожие книги

Комментарии к книге "Позвоночник без боли [Курс изометрической гимнастики]"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться