Позвоночник – ключ к здоровью - Брэгг Поль Чаппиус

Позвоночник – ключ к здоровью

Спорт

Автор: Брэгг Поль Чаппиус

Серия: Циклоп

Язык: русский

Добавил: Admin 15 Апр 13

Проверил: Admin 12 Янв 23

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги

Currently 4.00/5

Рейтинг: 4.0/5 (Всего голосов: 1)

Аннотация

От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма.