Меняем привычки [81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей]

Меняем привычки [81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей]
Психология
Язык: русский
Год: 2017
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-553-7
Город: Москва
Добавил: Admin 1 Мар 17
Проверил: Admin 1 Мар 17
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения.
На русском языке публикуется впервые.

Похожие книги

Комментарии к книге "Меняем привычки [81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей]"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться