Итак, когда наш ум регистрирует резкое несовпадение желаемого и действительного, а особенно увеличение расстояния между ними, возникает много импульсов влечения и отторжения. Это включает тревожную сигнализацию. Но вот когда он приходит к противоположным благостным выводам, мы ощущаем прилив сладостных переживаний.
Различие между желаемым и действительным невелико или сократилось – значит, производится мало импульсов влечения и отторжения. Острой нехватки нет, мы в безопасности и наши потребности удовлетворяются. Все идет по плану.
Что крайне любопытно и невероятно важно для понимания нашей психики, события, которые воспринимаются нами как положительные и приветствуются мозгом, не активируют центров положительных эмоций. Этот механизм устроен совсем иначе.
Ведущие центры положительных эмоций в мозге (прилежащее ядро и вентральная покрышка) готовы работать всегда и на полную мощность. Им не требуется ни малейшего внешнего повода для того, чтобы обеспечить нас полнейшим счастьем и покоем.
Их активность, однако, постоянно подавляется другими нейросетями, в первую очередь нейросетями отрицательных эмоций. Они ежесекундно выделяют тормозящий нейромедиатор под названием ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) и глушат их сигнал[19].
Природа мудро рассудила, что чрезмерные радость и спокойствие нужно держать в узде, так как они могут плохо сочетаться с целями выживания. Если в природе живое существо чересчур довольно и расслабленно, оно может упустить опасность, которую заметит более тревожный и бдительный товарищ. И равным образом оно легко может стать жертвой более злобного и агрессивного конкурента. Результатом этого явилось то, что эволюция сотни миллионов лет проводила отбор в пользу не очень счастливых живых существ.
Счастье и покой разливаются по нашим нервам не тогда, когда происходит нечто хорошее и дает им повод возникнуть. Это происходит, когда счастью и покою ничто не мешает проявиться. Счастью вообще не нужен повод.
С физиологической точки зрения, это значит, что заглушки в виде специальных популяций нервных клеток перестают поливать как из душа тормозным нейромедиатором ГАМК центры наших положительных эмоций. Для этого требуется ситуация с низким уровнем угрозы, когда в нашем уме производится мало импульсов влечения и отторжения, а различие между желаемым и действительным несущественно или все более сокращается.
Основное, хоть и крайне грубое, уравнение лимбической системы, следовательно, таково: много импульсов влечения и отторжения равняется отрицательным эмоциям и стрессу.
Мало влечения и отторжения, с другой стороны, свидетельствует о благоприятных обстоятельствах. Это выключает нейромедиаторный душ и снимает замки со всегда переполненных сокровищниц счастья в человеческом мозге.
Мы еще впоследствии рассмотрим эту тему с дополнительными научными и практическими подробностями, потому что она имеет кардинальную значимость для жизни каждого. Пока что остановимся на выводе, что по своей природе счастье отрицательно и есть результат операции вычитания, а не прибавления.
Тысячелетия назад к такому выводу пришли как большинство восточных мыслителей, так и многие западные, начиная со стоиков и эпикурейцев в Древней Греции.
На этом этапе должно стать кристально ясным, зачем в кузницах природы были выкованы острые иглы страдания и все те инструменты, с помощью которых мозг пытает сам себя. Но вот для чего потребовались положительные эмоции?
В действительности, они ориентированы на те же три задачи оповещения, мобилизации и обучения, но уже в иных обстоятельствах. Когда организм узнает, что все относительно благополучно и градус стресса можно убавить, его ресурсы высвобождаются на долгосрочные проекты. Ум и тело получают добрую весть, что можно заняться восстановлением сил и запасов, постройкой новых структур и развитием. Открывается возможность для реализации высших форм познания и творчества, которые наш мозг очень не любит спонсировать энергией под занесенным топором.
Что и говорить, даже пищеварение начинает нормализовываться. В периоды стресса оно немного ставится на паузу, потому что мозг считает, что есть дела поважнее. В конце концов, если вас в течение пары часов съедят, стоит ли переживать о не полностью переваренном завтраке?
Это наблюдение известно во врачебной практике уже очень давно, и почти каждый, кто проходил через психологические бури, наблюдал в себе те или иные желудочно-кишечные сбои. Многое тогда может выйти из строя, но не в силу чьего-то злого умысла. Просто в природе сильный стресс, как правило, краткосрочен. В подобные моменты древний инстинкт лимбической системы заставляет организм увести все ресурсы на поле боя в надежде, что скоро можно будет вернуть все на круги своя.
19
Мы подробно разберем этот вопрос чуть позже. См., напр.: Bull FA, et al. Morphine activation of mu opioid receptors causes disinhibition of neurons in the ventral tegmental area mediated by β-arrestin2 and c-Src. Sci Rep. 2017 Aug 30;7(1):9969.