Использование этого основного лечения в течение некоторого времени может привести ваше сознание в состояние, которое в индуизме и буддизме называется самадхи; в этом состоянии отсутствует грань между вами, Божественной силой и всем творением. Такова желанная цель этого основного лечения, и большинством из вас она, вероятно, будет достигнута, если вы не отступитесь от сорокадневного цикла.
4
Ведение журнала сорокадневного цикла
Только что вы познакомились с основами лечения, которые составляют сердцевину сорокадневного цикла. Ведение журнала, сопровождающего это лечение, поможет вам лучше осознать действие данной энергии в вашей жизни. Я обнаружил, что составление письменных отчетов о переживаемом опыте помогает оценить этот опыт по достоинству, а также обеспечить документирование своего духовного путешествия.
В течение следующих сорока дней каждый день записывайте хотя бы по одному короткому абзацу о том, что вы почувствовали и испытали, принимая лечение. Лучше всего сделать это сразу после сеанса, когда ваше сознание все еще находится в непосредственном энергетическом единении с Божественной силой. Вы можете быть удивлены тем, какие глубокие прозрения относительно своей жизни сможете получить, ведя журнал, поскольку это заставляет вас расширить блаженное ощущение общности с Божественной силой и перевести его во вдумчивые размышления о своем отношении к Божественной силе, себе и другим людям. Возможно, вы захотите написать о своих физических ощущениях, о том, как чувствовали себя эмоционально, или записать крупицы духовной мудрости, которые пришли к вам, когда вас омывала эта прекрасная энергия, называемая Светом Вечного. Каким бы ни был ваш опыт, даже если вы ничего не ощутили, напишите об этом. Даже если вы не почувствовали вообще ничего, в ваших записях отразится ваше стремление к единению с Божественной силой.
У вас может даже появиться желание проявить свои творческие способности и начать использовать этот журнал, чтобы выражать свой опыт в стихах. Ниже приведены два моих коротких стихотворения, которые, возможно, вдохновят вас:
Тайна любви
Не вини никого,
Даже самого себя.
Не будь высокомерным.
Наберись мужества, чтобы разжать свои кулаки, подобно плодам граната,
И явить миру красную тайну любви.
Любимый
Любите Вселенную
И будьте любимы ею.
Впрочем, только вам решать – заносить ли в журнал свои стихи. В любом случае записывайте свои мысли, вдохновляющие чувства и идеи. Это поможет вам осознать свой опыт, а также запечатлеть в словах те замечательные изменения в вашем сознании, что будут происходить во время сорокадневного цикла, к которому вы приступили.
5
Осознанное питание и осознанное действие
То, что вы едите, и то, что делаете, неизменно будет влиять на ваш духовный путь. И хотя совсем необязательно поститься все сорок дней цикла, я рекомендую вам в течение этого времени внимательно относиться к своему питанию, поскольку ваша энергетическая система претерпевает глубокие изменения. Кроме того, на протяжении этих сорока дней вы должны внимательно следить за тем, как проявляете себя в мире.
Каждый человек интуитивно знает, что ему лучше подходит, поэтому не может быть жестких правил относительно того, чем вам следует питаться и как себя вести. Единственное требование – быть особенно внимательным по отношению к питанию и поведению в течение первых сорока дней, пока вы принимаете основное лечение. Я считаю, что внутри каждого из нас существует нечто вроде барометра интуиции, который сообщает нам, когда мы начинаем чем-либо злоупотреблять. В эти сорок дней вам следует прислушиваться к своему «барометру».
Если вы чувствуете, что в течение сорока дней вам пойдет на пользу воздержание от употребления определенных продуктов или занятий сексом, доверьтесь этому чувству. Но то, что подходит вам, необязательно подойдет кому – то другому. Одни люди могут почувствовать необходимость полностью отказаться от алкоголя в это время, а другие вполне смогут позволить себе бокал вина от случая к случаю. Возможно, вы захотите отказаться от сахара, кофеина и других веществ, которые влияют на сознание. Опять же, здесь нет жесткого правила, поскольку каждый человек индивидуален и обладает собственным пониманием того, что действует на его энергетическую систему. Осознанно питаться не значит голодать, делая себя несчастным, или наказывать себя отказом от каких – то продуктов питания. Это означает только, что вы должны прислушиваться на очень глубоком уровне к тому, как организм реагирует на то, чем вы его наполняете. Аналогично осознанное действие – это внимание, направленное на то, чтобы ваши действия во внешнем мире приносили пользу, а не вред.