В данном случаи разобщенность между прошлыми ресурсами (легкость, уверенность в своих силах, эйфория) и нынешнем состоянием (неуверенность, страх выйти на сцену) была налицо. Вначале была просьба представить желаемое состояние (вспомнить необходимый ресурс) и заякорить этот ресурс нажатием правой руки на правую коленку, одновременно с его действием якорился ресурс щелчком языка. Затем на этот же якорь было добавление еще одно ресурсное состояние, а затем была применена техника смешивания якорей (об этой технике мы расскажем в соответствующем разделе)».
Погружаясь в транс, человек освобождается от жестких рамок сознания, которое ограничивает нас выбором или/или (да/нет); ресурсы, находящиеся в бессознательном, активизируются, переживаются человеком заново; самоощущения человека переструктурируются, и процесс терапевтических изменений протекает более гибко и естественно. Находящемуся в депрессии человеку может не хватать уверенности, спокойствия или радости; в бодрствующем состоянии добраться до этих ресурсов зачастую невозможно. Транс помогает осуществлять переход из проблемного состояния в желаемое легко и свободно. Реальность, которую построил человек для себя, изменяется, прежние границы убеждений отодвигаются, и на свет появляется новая реальность, позволяющая иметь клиенту больше возможностей и способов реагирования.
Резюме
Реальность, в которой мы живем, каждый создает сам для себя. Транс активизирует ресурсы, необходимые нам, и те, которые мы имеем, но не всегда осознаем это.
Друзья и знакомые, которых мы расспрашивали, в большинстве своем убеждены, что никогда не переживали состояние транса и не способны его испытать. Однако наблюдения за ними показали обратное; все, кто утверждал невозможность пережить транс, так или иначе погружались в него: в лифте, при поездке в автобусе, чтении книг или выполняя однотипную, монотонную работу. Люди переживают состояние транса повсеместно и постоянно, и эти переживания не являются необычными или привнесенными извне. Фантазии или грезы наяву, сильная влюбленность и занятия сексом мало похожи на обычное состояние бодрствования. В этих состояниях сознания наше внимание акцентируется не столько на внешнем, сколько на внутреннем опыте. И, возможно, отличие транса от этих переживаний состоит в том, что в трансе более продолжительно и интенсивно чувственное участие.
Естественно возникающие состояния транса и их согласованность с нормальными процессами наводит на мысль, что люди испытывают потребность в трансе и трансовых состояниях. Принимая во внимание естественность транса и потребность в нем людей, эриксоновский гипнотизер не разрывает «ткань реальности», а осуществляет плавный переход из одного состояния сознания в другое. Например, для получения доступа к ресурсам можно попросить человека вспомнить аналогичную ситуацию, в которой он имел бы необходимый ресурс (как в примере, описанном чуть ранее). Если же это связанно с какими-то трудностями, то клиент может вспомнить человека, наделенного нужными качествами (как реального, так и героя фильма или романа). А затем представить, как он (клиент) в образе этого человека поступает в сложившихся обстоятельствах и что при этом он будет видеть и чувствовать.