Первый способ поддержки — наиболее привычный для учителя, когда тело ребенка располагается поперек ванны и поддерживается двумя руками: левой ладонью — головка ребенка, правой — сверху вниз обхватывается (с наружной стороны) область тазобедренных суставов ребенка, и ладонь поддерживает его тело в области таза и нижней части спины. Этот способ поддержки применяется на первых 15 занятиях и во всех тех случаях, когда ребенок начинает в воде капризничать или иным способом высказывать свое недовольство.
Второй способ — «солдатиком». Это усложненный вариант первого способа. Он заключается в том, что правая рука не обхватывает ребенка сверху, а подхватывает его снизу и поддерживает за область таза и нижней части спины. Этот способ поддержки может применяться на 5—15-м занятиях первого периода и при обучении нырянию.
Третий способ — «люлька». Тут поддержка осуществляется только одной левой рукой. Головка ребенка покоится на локтевом суставе, а туловище и таз — на предплечье и ладони. Таким образом, высвобождается правая рука, которой можно позабавить малыша, смочить губку и выжать из нее воду на головку ребенка, помассировать и выпрямить у него ножки и т. д. Этот способ поддержки можно применять на 8—20-м занятиях.
Четвертый способ — «вдоль ванны». Еще до того, как брать в ванну ребенка, учитель должен потренироваться в четком выполнении этого способа поддержки и хорошо запомнить характерное положение своих ладоней: мизинцами внутрь, большими пальцами снаружи — они плотно смыкаются друг с другом, и все пальцы выпрямляются. Таким образом, образуется широкое и гибкое ложе, которое может легко принять любую форму изгиба и тем самым удобно приспособиться к форме таза, спины и головки ребенка.
Пятый способ — «головкой назад». Он повторяет предыдущий способ, с той существенной разницей, что ребенок лежит на руках учителя «в обратную сторону». Преимущество этого способа заключается в том, что поддержка может быть «скользящей». Вначале (2 занятия) ладони учителя подводятся под бедра ребенка, потом (тоже 2 занятия) — под таз, затем — под спинку и наконец только под головку. При этом способе поддержки самым удобным и выгодным будет следующее положение: ладони учителя находятся под спиной ребенка, на лучезапястных суставах и нижних частях предплечья покоится головка, а большими пальцами учитель обхватывает плечи или верхнюю часть груди ребенка. Удобство такого способа поддержки заключается в том, что своими предплечьями учитель может регулировать положение головы ребенка.
Шестой способ — «проволакивание». Учитель находится вне ванны и поддерживает головку ребенка своей рукой (правой или левой). Вначале на слегка согнутой ладони лежит затылок ребенка, затем опорой для ребенка служат лишь кончики трех-четырех пальцев. После того, как ребенок научится самостоятельно держать в нужном положении головку, но еще сам на воде держаться не может, учитель применяет усложненный вариант поддержки: под область лопаток вначале всей ладонью, а затем несколькими своими пальцами. На первых занятиях этот способ изучается в статическом положении тела ребенка, а в дальнейшем — с «проволакиванием», то есть с продвижением ребенка по поверхности воды за счет легкого усилия учителя, вначале медленно, а с каждым новым занятием чуть побыстрее. Подтянув ребенка к одному краю ванны головкой вперед, учитель поворачивает его и «проволакивает» к другому концу ванны (также головкой вперед). Так повторяется 8—10 раз, причем беспрерывно. Таких серий с «проволакиванием» делается за 1 урок от 3 (на 16—18-м занятиях) до 5–6 (с 20—22-го занятия) с 20—30-секундным отдыхом после каждой серии.
В тех случаях, когда ребенок быстро привыкает к воде и хорошо переносит первые 5 способов поддержки, можно уже на 8—10-м занятиях попробовать оставить его одного в ванне, поддерживая шестым способом (первое время двумя руками под затылок и под область таза). Если ребенок не капризничает, то на протяжении всех последующих занятий этого периода шестой способ становится основным. Если же ребенку не понравится оставаться в ванне одному, то учитель должен будет на протяжении первых 15–20 занятий находиться в ванне, чередуя применение различных способов поддержки, постепенно приучая ребенка к шестому способу. Используя любой способ поддержки, учитель не должен уподобляться «механическому держателю» ребенка на поверхности воды, а должен быть активным и внимательным, соблюдая следующие правила:
добиваться, чтобы все отведенное на занятие время ребенок чувствовал действие воды на всю поверхность тела;