Чем более подробное и многоплановое воспроизведение - тем более доходчиво дойдет до подсознания.
***
Почему я враг? Всегда со всеми вежливая, любезная. Стараюсь похвалить, сделать акцент на хороших качествах. Постоянно слежу за своими словами и поведением. Иногда, конечно, срываюсь эмоционально. Но, разве настолько - чтобы стать чьим-то врагом?
Лика замучила себя и мужа вопросами. А он теряется, не знает, что ответить.
- А,- машет рукой девушка, - все равно ты ничего не понимаешь!
Она чувствует боль. Цепляется за душевные раны. И знает: чем больше хочешь угодить людям, - тем больше они недовольны. А она угождает. До противности. Потому что боится быть отвергнутой. Отвергнутой и стала.
А так хочется, чтобы кто-то поддержал. Или, например, вот есть же мужчины в офисе - взяли бы и защитили от орущего Квика, ну хотя бы словом... А все, что происходит - несправедливо. Ведь я это знаю. А никому доказать не могу. Не слушают. Это как буд-то не имеет совершенно никакого значения. А получается несправедливо. Ведь обвиняют, и незаслуженно обижают. Только человек, попавший в такую же ситуацию, в такую же беду сможет прожить и понять. И больше, наверное, никто.
Опустошенная. И совершенно одна.
На меня все нападают. Издеваются, язвят, а я не могу ответить! Я не знаю, как отвечать! Начинаю оправдываться, плакать, агрессировать. Просить тоже не умею. Мне кажется, я уничижительно это делаю. И становится противно от самой себя.
И почему у меня нет друзей? Никто не напишет, не спросит и не позвонит. Все знакомые заняты своими делами. Как страшно, когда я - совсем одна! И опереться не на кого. Ну, разве что, на мужа. Так сколько можно на него опираться? Так скоро и опора сломается - нельзя ж перегружать!
На моей стороне никогда никого нет. Ну, хоть бы раз прилюдно защитили! Или хотя бы мнение высказали - похожее, такое же, поддерживающее. И я бы тогда хоть знала - хоть что то значу.
Как это грустно, когда везде закрыты двери. Ты стучишься, а не открывают - тебе не открывают, а для других - вход есть.
Ничто не успокаивает. Ни семья, ни дети, ни сама. А все больше отчаянье.
Приходит с работы - уже не плачет. Садится, и не хочется жить.
***
Глава пятая. Уязвленное Чувство Собственной Важности
Внимание! Данная часть отображается здесь некорректно. Вы можете скачать эту книгу в хорошей версии на моем сайте http://www.lyudiizshkafa.ru/
в разделе: Бесплатные книги.
Любовь к себе
Спроси себя, насколько процентов ты себя принимаешь (любишь). Если это цифры 10, 20, 30, 40...любые, все, что не 100, или хотя бы не 80 говорят о нехватке любви к себе. Ты недостаточно себя любишь. И именно поэтому так сильно нуждаешься в людском признании. Ты глотаешь это признание и похвалу как голодный зверь, давишься случайно брошенным куском, даже не успеваешь понять его вкус. А чаще захлебываешься в слюне мечтаний и злишься, что внутри все сжимается как натянутая струна от собственной неполноценности.
В конечном счете, все стремления в части, касаемо успешности и востребованности и можно отнести к потребности любви к себе. Достаточно задавать себе один и тот же вопрос - зачем мне это? - и последовательными ответами докопаться до изложенной сути. Ничто на этой земле не имеет такого сильного значения, как любовь.
Можно допустить, что легко работать над собой, когда знаешь, откуда произрастает твоя боль и знаешь, что с ней делать. Но иногда собственные состояния могут сбивать с толку. Так иногда случается плохое настроение. Все раздражает, не радует. И ты начинаешь искать пятый угол. Или, можно сказать, свое место в этом мире. Ты не знаешь, что тобой движет, и ты не знаешь, что с этим делать. Известно только, что тебе очень плохо. Не нужно лишних размышлений. Просто начни наполняться любовью. Даже если ты считаешь, что сейчас что-то другое. И как будто известные пути не помогут. И вообще, это состояние не про любовь - все равно наполняйся! Вспоминай и практикуй эти упражнения чаще всего.
Любовь к себе необходима:
Когда мечешься, ищешь пятый угол, чувствуешь себя не в своей тарелкеКогда кажется, что все люди отвернулисьКогда чувствуешь, как твои труды не видят, не обращают на тебя вниманияКогда переживаешь из-за отсутствия друзейКогда чувствуешь себя потерянным совершенно никому не нужным человекомКогда считаешь, что никому не приносишь пользы, и это доставляет душевную больКогда грустно и тоскливо в своем одиночестве, а вокруг тебя никого нетКогда нервничаешь и дергаешься по неизвестным причинамКогда окружающие тебя обижают, оскорбляют или каким другим образом проявляют недостойное отношение к тебеКогда твои заслуги не видят, не оценивают по достоинствуКогда встречаешь несправедливое отношениеКогда люди не обращаются к тебе даже за помощьюКогда люди не хотят тебя видеть рядом: выгоняют, игнорируют, обходят стороной.