Каждому органу соответствует один из 12-ти основных меридианов (одноименных).
Среди Ян систем выделяют 6 «фу» органов, основное назначение которых — распределение энергии по организму, а также контроль и соблюдение своих функций органами: желчный пузырь (дань), мочевой пузырь (пан гуан), желудок (вэй), толстый кишечник (да чан), тонкий кишечник (сяо чан) и три обогревателя (сань цзяо).
Восточное представление о внутренних органах сочетает в себе анатомические признаки с функциональными аспектами.
Внутренняя энергия (нэй ци) — это энергия, которая запасена или выработана самим организмом и непосредственно находится внутри тела. Подразделяется на следующие виды — генетическую энергию (юань ци) и постгенетическую (цзин ци), или Ци, возникшую после рождения человека.
Дань тянь — энергетический центр человека. В даосской традиции их число варьируется от 3 до 5 (7). В популярной литературе обычно упоминается 3 центра:
• верхний центр (шань чжун), во внемеридианной точке Инь тан (храм фиолетового света), расположение точки между бровями (РС3);
• средний центр, в точке Ци хай (море энергии), под пупком на расстоянии ширины пальцев ладони (VС6);
• нижний центр (ся чжун), в точке Хуэй инь (объединение силы инь), расположенной в промежности (VС1).
В некоторых трактатах указывают средний центр — точку тянь чжун (VС17), которая переводится как «центр Неба».
Каждый из этих центров имеет свое специфическое назначение. Особо нужно выделить «средний центр» в точке ци хай (море, океан энергии) под пупком. Этот центр является главным (среди остальных на начальных стадиях тренинга) при работе с Ци (гимнастики Тай цзи цюань, Цигун и др.).
Дао Инь — древняя китайская система психофизических знаний, подразделяется на 3 составляющие: Дао инь позиций тела, Дао инь дыхания и Дао инь сознания-мышления. Основная цель — это контроль концентрации внимания за потоками Инь Ци (состояние покоя) и Ян Ци (движение) с целью «взращивания эликсира жизни» (долголетие, омоложение и т. п.). Центральные меридианы тела (центрально-расположенные) — два непарных меридиана Ду май (Ян меридиан) и Жэнь май (Инь).
Ду май — из основания копчика (точка чан цян — VG1) проходит по середине спины и задней части головы через макушку, лоб и заканчивается за передними верхними зубами. Совместно с меридианом Жэнь май образует малую орбиту микрокосмоса. Функционирует постоянно. Контролирует все Ян меридианы тела и состоит из 28 точек.
Жэнь май — протекает по средней линии груди и живота, берет свое начало в промежности в точке хуэй инь (VC). Заканчивается под языком. Наиболее активен в инь промежутки времени. Функционирует постоянно. Управляет всеми инь меридианами. Насчитывает 24 точки.
Защитная энергия организма (вэй ци) — является частью внутренней ци, которая циркулирует в мышечно-сухожильных меридианах и производится за счет работы желудка, (селезенка занимается транспортировкой этой энергии по организму, регулировкой, обменом веществ посредством поджелудочной железы). Основная функция внутренней энергии — защита организма от вредоносных внешних факторов погоды.
Инь/Ян — два основных краеугольных понятия традиционной китайской натурфилософии. Две потенции (силы, энергии) — взаимодополняющие и взаимодействующие друг с другом, являются источниками всех процессов и явлений в мире.
Ян ∙ Инь
Солнце ∙ Луна
свет ∙ тьма
тепло ∙ холод
мужчина ∙ женщина
верх ∙ низ
Юг ∙ Север и т. п.
Поддержание динамического баланса инь-ян энергий, обеспечивает сохранение хорошего самочувствия и здоровья, нарушение баланса — болезнь.
Инь-Ян меридианы. 6 меридианов, в которых преобладает соответствующая энергия, образуют между собой 3 пары «объединений» меридианов: