Давно известно, что здоровый образ жизни – это, прежде всего, любовь к Творцу Небесному и уважительное, ответственное отношение человека к Мирозданию, самому себе, потому что в наших руках бесценный дар природы – жизнь, здоровье и здоровый Дух, данные нам по рождению бесплатно. Этот дар – ответственность перед Творцом за нашу жизнь, за достояние и процветание нашего общества, страны, в которой мы живем, учимся, трудимся, рожаем детей, создаем семьи. Генофонд страны зависит от здоровья нации, т. е. от нас с вами. Здоровый Дух живет только в здоровом теле, сознании, разуме, психике, эмоциях. Пренебрежительное отношение к своему здоровью является варварством не только по отношению к своему здоровью, стране, в которой мы живем, но прежде всего к Богу, который дал нам жизнь. По статистике в нашей стране более 130 миллионов человек употребляют алкоголь, более 100 миллионов курящих людей, среди которых большинство – молодежь. Производство алкогольных и слабоалкогольных напитков и табачных изделий с каждым годом набирает обороты не только в нашей стране, но и во всем мире. Невольно возникает вопрос: кому это нужно? Если мы хотим сохранить жизнь человека на нашей планете, то нам необходимо поменять парадигму своего мышления и обратить свое внимание на ответственность перед Творцом Небесным, перед Мирозданием за данную жизнь, на культуру здорового образа жизни. Без них не может быть согласованности в биологической и социальной жизни человека, его нравственной позиции по отношению к своему здоровью и «здоровью» страны, в которой он живет. Жизнь без Бога, наша лень и гиподинамия способствуют прогрессивному ухудшению здоровья нации. К большому сожалению, в настоящее время нет даже производственной гимнастики, которая транслировалась раньше по всей стране по радио и заставляла людей двигаться. Простой гимнастикой поддерживался физический, эмоциональный и психический статус людей в коридоре здоровья. Гиподинамия – это нарушение, прежде всего, функций опорно – двигательного аппарата, органов кровообращения, дыхания, пищеварительной, эндокринной, иммунной, половой, выделительной и других систем организма человека.