Вы так боитесь осуждения, что вообще не рискуете. Разве не этого вы боитесь? Что вас осудят?
Что, если вы разведетесь, или уйдете из риелторского бизнеса, или вернетесь в школу, или подстрижетесь, или попробуете себя в футбольной команде и получите рассечение, у всех будет свое мнение на этот счет? Конечно, у них будет свое мнение на этот счет. И что?
Этот глупый страх мешает вам пробовать новое, рисковать, быть самим собой и делать маленькие шаги, которые со временем изменят вашу жизнь. Как печально.
Теория "Пусть они" поможет вам стать более смелым. Не кажется ли вам более разумным принять реальность и дать людям свободу судить?
Вы не можете контролировать то, что кто-то думает, поэтому нет причин бояться этого - или позволять этому останавливать вас. Ваше время гораздо ценнее, потому что у вас есть важные дела, которые вы должны сделать с этой единственной дикой и драгоценной жизнью.
Начиная с сегодняшнего дня, вы предоставите людям свободу думать о вас негативно. Позвольте им.
"Но я не хочу, чтобы люди думали обо мне негативно".
Я знаю, о чем ты думаешь: Но я не хочу, чтобы люди думали обо мне плохо, Мэл. Я знаю, что вы не хотите. Но страх перед тем, что могут подумать другие люди, - один из основных источников вашей неуверенности в себе.
Я недостаточно хорош. (Для кого?)
Я недостаточно умна. (Для кого?)
Они будут злиться на меня. (Кто будет злиться?)
Мои родители не одобрят. (И что?)
Если я так поступлю, то никому не понравлюсь. (Кто такой "никто"?)
Что подумают мои друзья? (Все, что они захотят.)
Я плохо выгляжу? (Для кого?)
Каждый из этих распространенных страхов связан с другими людьми. Вот почему я повторяю этот факт снова и снова: Взрослые будут иметь негативное мнение о вас, и о вашем наряде, и о том, что вы только что сказали, и о том, что вы делали на прошлой неделе, и о том, что вы хотите сделать.
Позвольте им.
Взрослым позволено думать все, что они хотят думать. И вам тоже. Вот почему теория "Пусть они" освободит вас. Вместо того чтобы жить в обороне, вы перейдете в наступление. Вы будете играть в игру жизни так, как вам хочется.
Вот еще одна истина: вы намного сильнее, чем чье-либо мнение о вас. Перестаньте отдавать свою силу другим людям и раскройте свой потенциал.
Позвольте мне прожить свою жизнь так, чтобы я мог гордиться ею. Позвольте мне принимать решения, которые соответствуют моим ценностям. Позвольте мне рисковать, потому что я этого хочу. Позвольте мне идти по пути, к которому меня ведет моя душа.
Делать то, что делает вас счастливыми, быть смелыми, рисковать и следовать своим собственным путем всегда будет важнее, чем мнение других людей об этом. Это ВАША жизнь. Перестаньте позволять мнениям других людей разрушать ее.
Напишите книгу. Пригласите их на свидание. Носите то, что хотите носить. Занимайтесь серфингом весь день. Вернуться в школу. Бросить школу. Переехать. Заведите собаку. Заказать поездку. Перестаньте пить. Примите свою сексуальность. Встаньте на путь, по которому вы боялись идти.
Чем больше вы будете использовать теорию "Пусть", тем больше будете понимать, что под этим страхом ваша душа все время подталкивает вас в направлении, которое предназначено для вас.
Каждый раз, когда вы говорите "Пусть", вы очищаете поверхность от шума и отвлекающих факторов и создаете пространство для чего-то более глубокого: вашего голоса, вашей интуиции, вашей истины и вашего уникального жизненного пути.
Оно всегда было здесь. Просто оно было погребено под всем этим страхом.
Используя теорию "Пусть они", чтобы освободиться от бремени чужого мнения, вы начнете двигаться по жизни, ориентируясь на свои ценности, потребности и цели. Вместо того чтобы предугадывать, что могут подумать другие люди, вы будете вести свою жизнь так, чтобы гордиться собой.
И в этом кроется секрет. Когда ВЫ гордитесь собой, в ваших руках вся власть.
Принимайте решения, которыми вы гордитесь
Это подводит меня к очень важному вопросу о том, как расставить приоритеты в удовлетворении своих потребностей и при этом сохранить поддерживающие и любящие отношения. Суть не в том, чтобы жить как эгоист или самовлюбленный человек, которому нет дела до других людей.
Суть в том, чтобы научиться ставить свои потребности на первое место, балансируя между тем, что вам подходит, и ожиданиями и чувствами других людей. В жизни вы не хотите быть половиком, но и не хотите быть бесцеремонным бульдозером. Это баланс.
Допустим, вам предстоят безумно напряженные выходные. С одной стороны, ваш близкий друг празднует знаменательный день рождения, и это один из тех действительно веселых выходных, когда друзья собираются вместе, чтобы отпраздновать.
Для вас это означает четырехчасовую поездку, чтобы добраться до места проведения вечеринки. И вы знаете, что правильное решение для вас - быть там. С другой стороны, несколько месяцев назад вы пообещали родителям, что приедете домой на эти же выходные, потому что к вам приедут бабушка и дедушка.
Вы хотите сделать и то, и другое.
Вы хотите быть хорошим другом, вы хотите быть хорошим ребенком и хорошим внуком, поэтому вы делаете небо и землю, чтобы проехать четыре часа к северу от города, чтобы присутствовать на пятничном празднике в честь вашего друга.
И вы рады, что сделали это.
Вы засиживаетесь допоздна, смеетесь с друзьями и выпиваете бутылку вина. Вы отрываетесь по полной программе. А на следующее утро вы просыпаетесь в 7 утра, встаете с кровати, натягиваете треники, оставляете записку с извинениями за пропущенные выходные и садитесь в машину, чтобы проехать еще четыре часа до дома родителей и провести остаток выходных с бабушкой и дедушкой.
Когда вы едете по дороге, вы гордитесь собой за то, что приложили усилия.
Мало того, что вы знали (вы узнаете об этом позже), именинница была расстроена тем, что вы ушли, и, видимо, сказала: "Не понимаю, зачем она вообще пришла, если могла остаться только на одну ночь".
Позвольте ей.
Четыре часа спустя вы приехали к родителям - немного похмельные и очень уставшие. Вы выходите из машины в одних трусах и обнимаете бабушку, которая так взволнована, что у нее текут слезы.
Потом ты обнимаешь маму, и она шепчет тебе на ухо: "Твоя бабушка была так разочарована, что тебя не было здесь, когда она приехала вчера вечером". А потом добавляет: "Нам нужно уходить на обед через десять минут. Тебе нужно переодеться".
Позвольте ей.
Я рассказываю вам эту историю, чтобы доказать два момента: Во-первых, даже если вы будете изгибаться и пытаться угодить всем и сделать так, чтобы все получилось, даже это не гарантирует, что другие люди будут думать позитивно. Позвольте им.
Во-вторых - и это самый важный момент - не будьте человеком, который из кожи вон лезет, чтобы сделать всех счастливыми. Когда-то я был таким человеком. Это привело к тому, что я был истощен и чувствовал, что ничего из того, что я могу сделать, никогда не будет достаточно хорошим.
Теперь, когда я знаю, что такое теория "пусть", я из кожи вон лезу, чтобы сделать себя счастливым. Позвольте мне объяснить.
Причина, по которой вы должны приложить огромные усилия или прийти и на день рождения друга, и к бабушке с дедушкой, в том, что это заставит вас гордиться собой. Не ходите на день рождения друга, чтобы он думал, что вы хороший друг. Идите на день рождения друга, потому что это заставляет ВАС чувствовать себя хорошим другом.
Не ездите домой к бабушке и дедушке, потому что это делает счастливой вашу маму. Езжайте домой к бабушке и дедушке, потому что это делает вас счастливым, когда вы ставите во главу угла своих бабушку и дедушку и семью.
Когда вы действуете так, что гордитесь собой, неважно, что думают другие люди. Они будут злиться, что вы рано ушли. Они будут злиться, что вы пришли поздно. Кто-то всегда будет разочарован вашими решениями. Не позволяйте разочаровываться только вам. И не позволяйте чувству вины управлять вашими решениями.