ут я неожиданно стреляю из пистолета, у нее от страха все сжимается – впечатления класс. Встречаются через день. -Прикинь, я тоже выстрелил, так она мне член прокусила, и сосед из шкафа вышел с поднятыми руками. Это упражнение, выполняемое с яичниковым дыханием, позволяет более быстро получить желаемый результат. Помимо этого упражнение увеличивает сексуальную возбудимость и позволяет наиболее динамично использовать жизненную энергию. Это упражнение быстро заряжает все тело, возвращает хорошее самочувствие. Из трех возможных позиций предпочтительными являются только два положения: сидя и стоя. 1. Сядьте на краю стула, или встаньте. 2. Сделайте вдох. Представьте воздух в виде шарика и проглотите его. Спускайте проглоченный воздух к пупку, затем волнообразными движениями мышц живота (сверху вниз) катите воздух к матке. Сожмите половые губы, и мысленно проталкивайте воздух во влагалище, пока не почувствуете, как влагалище расширяется. 3. Сильно сожмите воздух в яичниках от тридцати до сорока секунд. Прижмите язык к нёбу. Через некоторое время энергия, приведенная в яичники, начнет подниматься по позвоночнику. Когда вы закончите сжатие, выдохните и полностью расслабьтесь. Если во рту накапливается слюна, проглотите ее перед выдохом. 4. Сделайте выдох, а затем сделайте несколько быстрых, коротких вдохов и выдохов для восстановления состояния ума. 5. Затем повращайте талией, держа руки на уровне плеч. Когда вы станете сильнее, вы можете выполнять пять сжатий за раз, а потом отдыхать, вращая свое тело в талии. Практикуйте Яичниковое дыхание и Яичниковое и влагалищное сжатие дважды в день приблизительно по пятнадцать минут утром и вечером. Свидетельством того, что яичники получают необычно большие количества жизненной силы, является ощущения тепла и некоторого зуда в яичниках или небольшого покалывания. Даосы утверждают, что первоначальный результат можно ощутить уже через три дня, а уже через один - два месяца получается хороший эффект. Люди с высоким кровяным давлением, с болезнями сердца или вообще ослабленные должны продвигаться по этим практикам очень медленно, особенно осторожными нужно быть с Яичниковым дыханием. Сильный ветер для женщин -Что этот мужик делает в нашей постели!!! -Чудеса… Во время сексуального возбуждения многие важные органы (яичники, печень, селезенка, почки, сердце, легкие и мозг), а также железы (шишковидное тело, гипофиз, тимус, щитовидная железа, надпочечники) отдают свою энергию. Эту энергию так же можно сохранять и использовать для омоложения при помощи этого упражнения. Упражнение описывается для одиночной практики, его можно использовать так же и во время любовной игры. 1. Представьте себе свое влагалище и клитор. 2. Слегка касайтесь губ влагалища и клитора, пока не почувствуете, что начинаете возбуждаться. 3. Вдохните и с выдохом слегка сожмите влагалище, сдавливая клитор. 4. Вдохните и расслабьтесь, представляя, что влагалище распускается, как цветок. 5. Повторите выдох и напряжение, вдох и расслабление от девяти до тридцати шести раз. 6. Представьте, как ваша матка и яичники тоже открываются и закрываются, как цветы. 7. Когда вы почувствуете нарастание сексуальной энергии, расслабьтесь и поднимите энергию к копчику и крестцу, а потом — по позвоночнику к мозгу. Для этого нужно направить ощущение оргазма к копчику, крестцу и по позвоночнику — к мозгу. 8. Позвольте энергии оргазма наполнить все тело или направьте ее к той части тела, которая нуждается в лечении или укреплении. Тренировка Лобково-Копчиковой мышцы В финале конкурса красоты дают задание – определить интимным местом, какой это фрукт. Немка подумала-подумала, говорит: «Апельсин» - и угадала, француженка сразу сказала: «банан». Тоже угадала. Засовывают русской яблоко. Та: «Это яблоко! Хрум, хрум, на антоновку похоже!» Эту мышцу можно обнаружить, прерывая струю при мочеиспускании. Женщины, которые не тренируют лобково-копчиковую мышцу, упускают поток энергии и теряют тонус мышц. В конечном счете, энергия вытекает наружу, оставляя холодной область половых органов. В результате это отражается на менструальных циклах, часто возникает предменструальный синдром, таким женщинам требуется больше времени, для того, чтобы достигнуть оргазма. Вовсе не обязательно с помощью мышц влагалища уметь открывать бутылки, "курить" сигареты, и удерживать предметы, как это делают тайские красавицы. Однако заниматься тренировкой нежных и таинственных мышц в самых интимных частях тела необходимо не только, чтобы значительно укрепить половые органы и дать неповторимые ощущения возлюбленному, но и в целях сохранения молодости. Упражнения Кегеля Эффективные упражнения для вагинальных мышц разработаны американским гинекологом А.Кегелем. Упражнения эти не только позволяют облегчить роды, их рекомендуется делать так же женщинам после 25 лет и после родов. 1. В положении лежа напрячь и расслабить мышцы влагалища. В положении сидя напрячь мышцы промежности и задержать на 6 секунд. Повторить упражнение в течение 2-3 минут несколько раз в день (оптимально по 30 сокращений до 3 раз в день). 2. Для тренировки мышц влагалища женщина вводит палец (свой, партнера, вибратор или член) в вагину и старается его зажать так, чтобы его было трудно вынуть. Сжать руку в кулак проще, если вы что-нибудь сжимаете в кулаке. То же самое касается и ЛК-мышцы. 3. Тренировать оргастическую манжетку (мышцы, которые окружают вход во влагалище, являются общими со сфинктером мочеиспускательного канала и сфинктером заднего прохода) можно сжимая и расслабляя эти сфинктеры при мочеиспускании и дефекации. Предположительно, если женщина сжимает мышцы во время разговора с мужчиной, то она, его можно легко соблазнить. 4. Вдохните, а с выдохом слегка напрягите мышцы вокруг глаз и рта и почувствуйте, как глубокая часть влагалища тоже напрягается (около шейки матки). Если вы делаете это правильно, глубоко внутри вы ощутите приятное чувство, напоминающее оргазм. 5. Еще одна техника заключается в том, что вы расслабляете ЛК-мышцу, когда партнер вводит пенис, и сжимаете ее, когда он вынимает его. 6. Прерывайте струю при каждом мочеиспускании по 5-6 раз. Укрепление влагалища - Hу что, не выходит цветок каменный? - Hет, не выходит... - Hе надо было его туда засовывать! В Китае для укрепления ЛК-мышцы и всех мышц влагалища женщины применяли нефритовый камень, имеющий форму яйца. Западные гинекологи так же советуют женщинам после родов заниматься укреплением мышц при помощи яйца. Если вы будете пользоваться просверленным яйцом с нитью, у Вас никогда не возникнет проблемы с его извлечением. 1. Введите каменное яйцо. Если вы чувствуете внутри недостаточную влажность, можете смочить яйцо водой, слюной или растворимым в воде смазочным средством. 2. Напрягите ЛК-мышцу для того, чтобы втолкнуть яйцо глубже во влагалище, потом немного натужьтесь и толкните яйцо к выходу из влагалища. 3. Повторите такое движение вверх-вниз девять, восемнадцать или тридцать шесть раз. 4.Закончив, напрягитесь сильнее и вытолкните яйцо из влагалища. ДАО ДЛЯ МУЖЧИН Привел парень к себе девушку. Выпили, потанцевали, легли в постель. Парень положил ее на спину, занимаются сексом час, два, три... Затем встает и говорит: - Hу все. Теперь ты меня долго не увидишь. - Мне уже пора уходить? - Hет, переворачивайся. Более трех тысяч лет назад китайцы знали, что мужчина может испытывать многократные оргазмы, задерживая эякуляцию или вообще не допуская ее. На Западе понимание того, что оргазм и эякуляция — два различных физиологических процесса, появилось в 1940-х годах, первые работы на эту тему принадлежат Альфреду Кинси. Множественные оргазмы у мужчин возможны благодаря контролю над эякуляцией, который приобретается через знание своего индивидуального темпа возбуждения. Долинные оргазмы могут испытывать не только гиперсексуальные мультиоргазмические женщины, мужчины так же способны испытывать множественные оргазмы, дискретные и непрерывные. Достаточно лишь научиться понимать различие между оргазмом и эякуляцией, и владеть собой. Техническая погрешность может произойти, если после оргазма без эякуляции пропадает эрекция. В этом случае, семя попадает в мочевой пузырь, однако при первом же мочеиспускании оно без всякого вреда покидает организм. Выброс семени происходит в два этапа: фаза сокращения сопровождается сжатием простаты и выдавливанием семени из нее в уретру. В стадии извержения семя выталкивается из уретры и из пениса. Многократный оргазм основан на сокращениях мышц в тазовой области на фазе сокращения, поэтому второй этап – извержение семени особой надобности не представляет, если, конечно, не Вы не планируете зачатие. При сильном возбуждении могут появиться несколько капель светлой жидкости - предэякулят. Эта предсеменная жидкость выделяется простатой и кауперовой железой; она необходима как смазка, которая облегчает путь для спермы, но в ней так же может оказаться и немного спермы. Секс без эякуляции даосы практиковали на протяжении тысячелетий, без каких бы то ни было побочных эффектов, и достигали молодости, здоровья, долголетия и гармонии. Даосы придают большое значение необходимости сохранять свое семя в целях достижения молодости и долголетия. После эякуляций организму приходиться постоянно вырабатывать сперму, обделяя пр