о, подвигайтесь. Но если окажется, что Ваши мысли слишком блуждают, можно использовать счет. Выдыхая, ведите обратный счет от 10 до 1, а затем от 1 до 10. Каждый раз, когда Вы выдыхаете, произносите одно число. Когда Вы произносите это число, постарайтесь его представить. Можете использовать «Великую мантру Тибета»: ОМ-МАНИ-ПАДМЭ-ХУМ. В ней заложено созвучие космоса и природы. Эта Великая Тибетская мантра откроет вам двери всех тибетских монастырей. Мантра обладает целебной, очищающей и магической силой. Каждый звук мантры обладает определенной силой, светом и биоэнергетикой: АУМ - белый - Боги, («ОМ» нужно произносить наподобие «А-О-О-У-М») МА - синий – Асурьи (великие демоны), НИ - желтый - духовные учителя, ПАД - зеленый - животное царство, МЭ - красный - нелюди, ХУМ - черный - обитатели преисподней. Монахи в тибетских монастырях Шела и Ламы-Гедунгпа в состоянии медитации повторяют эту священную тибетскую мантру 108 раз на восходе и на заходе солнца, достигая при этом состояния вечного блаженства. Совершенствующийся монах достигает посредством повторения Великой Тибетской Мантры состояния Пустоты (вечного блаженства). Переход к бодрствованию осуществляется постепенно. Считайте до 10, с каждой цифрой мысленно говоря себе, что Вы чувствуете себя бодрее и лучше. Например: «1 - 2 – Я чувствую себя бодрее; 3 - 4 - 5 – Я все более и более пробуждаюсь; 6 - 7 – я могу пошевелить ступнями и кистями; 8 - руками и ногами; 9 - 10 - сейчас я открою глаза». Медитацией достаточно заниматься один или два раза в день по 15 - 20 мин. Динамическая медитация Медведь сидит на поляне. Мимо него ежик пробегает с криком: «АААА!!!». Потом в обратную сторону так же: «АААА!!!!». Потом подбегает к медведю, останавливается напротив, встает на задние лапы, прыгает и кричит: «Ху-ху-ху-ху-ху!!!». Тут медведь вообще обалдел и спрашивает: «Ежик, ты чего?». Ежик презрительно: «А вот такие мы, ежики, загодочные зверьки!» Для импульсивных неуравновешенных личностей, склонных к саморазрушению посредством скандалов и истерик, подойдет динамическая медитация. Она может дать выход накопившейся негативной энегрии, и уравновесить ум. Главная ошибка - приступать к занятию, ожидая какого-то результата. Само по себе ожидание результата становится препятствием, мысли привязываются к этому ожиданию, и человек не может войти в состояние медитации, потому что его держит мысль о результате. Поэтому так важно, приступая к медитации, не ожидать ничего. Другая ошибка - чрезмерное старание, стремление описать или запомнить свое состояние. Медитировать нужно на голодный желудок, в одиночестве, в пустой просторной комнате, в свободной одежде, которая не сковывает движений. Во время медитации необходимо дышать глубоко и часто, насколько это возможно. Наблюдайте за собой, как посторонний зритель. Динамическая медитация по К.Ниши состоит из пяти стадий. Первая стадия Сначала нужно лечь или сесть в удобную расслабленную позу и несколько минут уделить дыханию через нос, дыхание должно быть быстрым, глубоким, и главное, беспорядочным. Хаотично дышите через нос, концентрируясь, все время на выдохе. Глубина и быстрота дыхания постепенно нарастают. Вторая стадия Встаньте и позвольте телу двигаться так, как оно хочет. Взорвитесь! Отпустите все, что нужно выбросить. Станьте полностью безумными. Вопите, кричите, плачьте, прыгайте, тряситесь, танцуйте, пойте, смейтесь, выбросьте себя наружу. Ничего не держите про запас; двигайтесь всем телом. Будьте свидетелем того, что происходит с Вами. Третья стадия Прыгайте с поднятыми руками, выкрикивайте мантру «Ху!» «Ху!» «Ху!» настолько глубоко, насколько возможно. Каждый раз приземляйтесь на всю стопу, позвольте звуку глубоко ударять в сексуальный центр. Прыгайте и кричите до полного истощения. Четвертая стадия Остановитесь! Замрите там, где Вы находитесь, и в той позиции, в которой оказались в этот момент. Не поправляйте тело никаким образом. Кашель, движение - все будет рассеивать течение энергии, и усилия будут потеряны. Будьте свидетелем всему, что происходит с Вами. Пятая стадия Празднуйте и радуйтесь, с музыкой и танцем, выражая свою благодарность ко всему. Несите свое счастье с собой весь день. ЗАГОВОРЫ "Все-таки сильно магия меняет человека,"-сказал Гарри Поттер и почесал хоботом плавник. Интеграция культур Востока и Запада на фоне не развивающихся церковных догм приводит к катастрофическим мистификациям общественного сознания. Зачастую, обращаясь в церковь, человек нарывается на полуграмотного человека, с умным видом несущим какую-то околесицу, разочаровывается и ищет истину в других местах. Тем более, что сейчас информация по оккультным мероприятиям общедоступна и народных целителей, колдунов и экстрасенсов тоже много развелось. Почему бы ни попробовать? Нелишне будет узнать, во что втягиваешься, развлекаясь подобным образом. Церковь не случайно против таких мероприятий: человек не может владеть оккультными силами, напротив, они целиком захватывают человека. Даже, если у него и будут какие-то иллюзии относительно собственного величия и детального знания всех технологических тонкостей процесса, а так же относительно мнимой безнаказзаности, все равно придется расплачиваться своей душой и здоровьем, и не только своим, но и здоровьем и благополучием своих близких. Благими намерениями выстелена дорога в ад: белой магии быть не может, что бы ни говорилось о «светлых силах» и какая бы символика не присутствовала в обрядах, в итоге будет только вред. Согласно 61 правилу IV Вселенского Собора, человек, обратившийся к колдунам и знахарям за исцелением, отлучается от Святого Причащения на шесть лет. А колдунов так вообще и в древности в народе никогда не любили и не признавали, и хоронили не по-христиански. Если крещеный человек все же занялся подобными вещами, ему необходимо раз и навсегда покончить с этим, и исповедоваться в православном храме. Черти могут все равно морочить человека, даже в шутку или из любопытства вступившего на этот путь.. От этого, во-первых, можно открестится. Это обозначает, что нужно как можно чаще, ложась спать, в том числе и когда начинают крутить и морочить бесы, перекрестить себя. Делается это так: на правой руке складываем три пальца – указательный, большой и средний в щепотку, дальше прикасаемся ко лбу, к животу, к правому плечу, к левому плечу. Все. И, во-вторых: не обращать внимания. Сами отстанут. А если зациклиться на этом, то недалеко и до психбольницы. Человек сам вполне способен сказать нет темным силам. Если всерьез увязли, подробнее можно узнать: Москва, м. «Третьяковская», ул. Большая Ордынка, д. 20, Храм Иконы «Всех Скорбящих Радость», тел: 8-(095) 953-29-03. Надеюсь, встретите понимание. Если человек всерьез занимается колдовством, он как бы изолируется от других людей, живет в своем темном мистическом мире. Тайны беззаконий трансформируют его душу, изменяют поведенческие реакции, эмоции. Сначала человек хоть как-то держится, старается вести себя адекватно, а потом как с цепи срывается, полный анамнез. Ангелы-хранители других людей, с которыми он общается, стараются оградить своих подопечных от этого человека, и между колдуном и нормальными людьми возникает как бы невидимая стена. Так что – радости будет мало, кроме того, есть и другие способы. Воздействие заговоров на психику в настоящий момент изучается современной наукой, установлено так же, что основное по силе воздействие оказывает центральная фраза, находящаяся в середине заговора. Мнение свое на счет подобного баловства я обосновала, и поскольку я здесь помещаю заговоры исключительно для полноты картины и из-за красоты слога, как образец русского фольклора, я умышленно удалила в заговорах центральные фразы. Так что можно даже не пробовать. В баню сходить или маску из яиц можно сделать и без мистических заклинаний. Заговор в бане на омоложение тела Если человек теряет красоту, силу и уверенность в себе, то это можно поправить так. Топят баню осиной и березой. Берут с собой 12 яиц. Сажают больного на полок, затем умывают его липовой водой с молоком и читают молитву ко святому Ангелу хранителю: Молитва ко святому Ангелу Хранителю Ангеле Христов, хранителю мой святой и покровителю души и тела моего, вся ми прости, велика согрешивших во днешний день, и от всякого лукавствия противного ми