Самодисциплина порождает гармонию, а импульсивность часто приводит к раздорам.
Если не принимать во внимание политику компании, то ваш успех на профессиональном поприще зависит от ваших навыков, решений, поведения и стойкости. Если вы преуспеете в этих аспектах, ваша карьера пойдет в гору, а перспективы будущего станут шире. И наоборот: неудовлетворительные результаты – и ваша карьера пойдет на спад, а перспективы не будут столь реальными.
Долгосрочные результаты во многом зависят от того, в какой степени у вас развита самодисциплина, ведь именно она позволяет принимать правильные решения, продуктивно работать и укладываться в сроки. Как уже говорилось выше, вы сможете гармонично взаимодействовать с коллегами, общение с которыми складывается не так легко, в том числе и с начальством. Дисциплинированность поможет вам сосредоточиваться и не обращать внимания на отвлекающие факторы. Она побудит вас выполнять работу качественно, в то время как импульсивное «я» будет хотеть «срезать углы».
Можно ли сделать успешную карьеру без самодисциплины? Да. Но шансы будут небольшими. Когда вы развиваете самодисциплину, вы увеличиваете вероятность достижения успеха.
Жизнь – сложная штука. Хотя грамотное планирование и правильные решения могут помочь вам избежать некоторых трудностей, вы не сможете не столкнуться с ними вовсе. Невозможно предугадать все. Как говорили древние стоики, вы можете контролировать только свою реакцию на неудачи и невзгоды.
Устойчивость – это способность восстанавливаться, когда что-то идет не так. Это внутренняя сила, которая помогает выдержать стресс и давление, оказываемое на вас жизнью. Основополагающая черта, которая заставляет вас держаться и упорствовать даже тогда, когда очень хочется сдаться. Она побуждает вас добиваться успеха, невзирая ни на какие ограничения.
Самодисциплина – обязательное условие жизнестойкости. Необходимо уметь противостоять своим импульсам, управлять собственными эмоциями и соблюдать границы дозволенного. Только тогда вы будете по-настоящему готовы преодолеть трудности, которые встретятся на вашем пути.
Это явление обычно упоминается в контексте экономики, когда говорится о событиях, которые происходят в одном регионе и являются следствием происходящего в другом. Например, когда в 2008 году США ввели тарифы против Китая, это привело к началу торговой войны, которая повлияла на американский импорт из других стран.
То же происходит и при формировании самодисциплины. Развивая самоконтроль в одной сфере жизни, вы начнете замечать, как он перетекает в другие.
Например, соблюдение принципов здорового питания вдохновит вас на то, чтобы научиться готовить.
Ежедневные тренировки побудят вас отказаться от вредной пищи. Если вы станете менее импульсивным, это улучшит ваши отношения, финансовое положение и уверенность в себе.
Несмотря на всеобщее одобрение самодисциплинированности, немногие люди на самом деле могут ею похвастаться. Далеко не все уделяют время тяжелой работе по ее развитию. Нет необходимости приводить доказательства данного тезиса, вы можете наблюдать это повсюду.
Автомобилисты регулярно впадают в ярость из-за мелочей. Супруги часто кричат друг на друга и на своих детей на людях. Студенты не готовятся к экзаменам. Коллеги сплетничают друг о друге. В развитых странах уровень ожирения населения продолжает расти.
Самодисциплина дает вам преимущество. Она позволяет избегать мелких глупостей, которыми поглощены другие; дает возможность спокойно разрешать конфликтные ситуации; помогает сосредоточиваться на том, что нужно и хочется сделать, а не отвлекаться на бесконечные мелочи.
Самодисциплина – это ваше секретное оружие в достижении успеха во всех сферах жизни. Но чтобы развить ее, необходимо быть готовым откладывать удовлетворение.
Самодисциплина и отсроченное вознаграждение
Способность подчинить импульсивную реакцию своим ценностям составляет сущность проактивной личности.
Если есть возможность, мы предпочитаем получить вознаграждение в данный момент, а не в будущем. Мы также готовы на уменьшение вознаграждения, только чтобы завладеть им здесь и сейчас. Экономисты называют это временны́м предпочтением. Люди с высоким уровнем временного предпочтения часто готовы потерять значительную часть поощрения, чтобы как можно быстрее испытать чувство удовлетворения.