Тысяча правил жизни
Настроение.
Смена настроений всегда следует вслед за сменой перипетий, в которых участвует человек. Чтобы нормально пережить очередной сбой настроения, нужно к нему заранее подготовиться. Причём нужно всегда ожидать смены настроений и у людей из своего окружения, с которыми приходится часто контактировать по работе, по хозяйству, по-соседски.
Настроение.
Надо с момента вступления во взрослую жизнь постоянно готовить свою психику к пикам напряжения, к спадам и подъёмам, ибо эти явления, равно как и смена дождя на безоблачное небо, как победы и поражения Спартака, неотвратимы в судьбе человека. Это процессы естественного, природного свойства, которые никакой интеллект не может выровнять и сделать безпиковым.
Настроение.
Нужно убедить себя в том, что прекрасное настроение после сдачи экзамена в институте может мгновенно измениться на отвратительное, когда придя домой, ты обнаружил в почтовом ящике телеграмму, в которой…
Настроение.
Да, не бывает сала без соли, мёда без сахара. Иначе не будет и радости от взлёта. Смену настроений нужно понимать, как Божий Дар, как послание Ангелов, что жизнь идёт, и она не минет тебя. Именно через смену настроений человек начинает понимать ценность грусти, печали, радости, любви.
Настроение.
Боль от накатившейся печали не должна привести человека в петлю, если он заранее подготовил себя к этому, сохранил сгусток энергии для преодоления этого настроения.
Настроение.
Нужно стараться найти в моменты грусти позитивные мотивы, посмотреть на ситуацию с иной точки зрения. Можно прожить всю осень в тоске и печали по ушедшему лету, кутаясь и ёжась в пледы, а можно выйти в осень и написать стихи, пусть не гениальные, но сам процесс написания поднимет настроение, когда удастся найти пару удачных рифм и неожиданную формулировочку для парочки, приютившейся на лавочке, обсыпанной жёлтыми листочками, а не пожухлыми листьями.
Настроение.
Очень важно не терять контакта со своим окружением, сохранять для себя возможность общения. Просто позвонить кому-то и сказать, что прохудилась кастрюля. Все щи вылились на стол. Абонент на той стороне провода может увидеть в этом событии намёк на то, что Вам следует следить за диетой, и на время отказаться от щей, перейти на борщ. Социум не зря был придуман во времена Адама и Евы. В нём есть и соль, и сахар, но общение всегда приносит новые идеи, как двигаться к своей Мечте.
Настроение.
Неудачи, особенно глобальные, могут надолго поразить слабого человека. Напротив, те, кто готовился, прогнозировал, предвидел, планировал возможности сбоев, умеют брать себя в руки. Они перешагнут через проблему, чтобы потом вернутся к ней и с новыми силами решат её.
Настроение.
Очень важно для тренировки своей психики уметь останавливаться. Это не только интуиция, не только жизненный опыт, это также установление определённых правил жизни. Это когда при наступлении каких-то обстоятельств человек останавливается и отступает назад, несмотря на то, что не видно на пути никаких опасностей. Может быть их и правда нет, но лучше следовать своим внутренним табу, чем подвергаться риску неудач. В этот раз пронесёт, а в другой и в третий нарвёшься.
Настроение.
Чтобы обезопасить себя от стрессов во время спадов настроения, имеет смысл постоянно следить за тем, насколько хорошие, правильные и здоровые отношения у Вас с Вашим окружением. Здоровые отношения следует беречь, лелеять. Если возникла ссора, нужно её сгладить. Может быть именно этот человек даст Вам тот самый совет, который отвратит Вас от пули в висок в минуту страха или грусти смертельной от утраты любимого смартфона.
Настроение.
Нужно вовремя пересматривать Ваши отношения с другими людьми, поскольку ни Вы, ни Ваш визави не стоите на месте, Вы меняете свои координаты, планы на жизнь, свои мотивации. Если отношения оставить прежними, может возникнуть токсичность в общении, которая только подольёт масла в огонь вашей горечи и печали. Может быть нужно вовремя отказаться от общения с кем-то, чтобы в скором времени от этого общения не возникли проблемы, которые могут вызвать смену настроения.
Настроение.
Всем не понравишься, чтобы ты не делал, как бы ты не крутился. Всегда рядом с тобой будут люди которым не всё в тебе будет нравиться, а также те, которых ты не очень любишь. Нужно это учитывать при планировании своих действий в реализации своих планов, когда для достижения цели, для решения поставленной задачи, всё равно придётся с этими людьми общаться. Не стоит разрывать с ними отношения, сохраняй нейтральную позицию, не скандаль попусту, не старайся ни отодвинуться, ни излишне приблизиться, не разбивайся в лепёшку ни по одному, ни по другому поводу. Просто нужно этих людей, которые тебя не очень любят, и которых ты не очень любишь, держать в уме, могут пригодиться, когда собственная токсичность окажется сильнее того яда, который источается при общении с ними.