Осознанность сегодня [Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?]

Осознанность сегодня [Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?]
Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, Самосовершенствование
Язык: русский
Год: 2015
Издатель: Литагент «Весь»
ISBN: 978-5-9573-2757-8
Город: Санкт-Петербург
Переводчик: Мария А. Харченко
Добавил: Admin 29 Июн 19
Проверил: Admin 29 Июн 19
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

За счет чего мы можем чувствовать вкус еды, видеть красоту окружающего мира или слышать звуки? За счет осознанности (пребывания «здесь и сейчас») – и чем тотальней мы пребываем в этом мгновении, тем ярче все наши переживания.
В этой книге Ошо рассказывает, почему нам, современным людям, так важно быть осознанными и как это сделать в ускоренном ритме сегодняшней жизни. Лучший выход – превратить любое свое действие в медитацию. Единственный совет Ошо – перестаньте думать, перейдите на ощущения, и тогда осознанность придет сама собой. «Когда вы станете более осознанными, вы удивитесь – происходить будет то же самое, что и прежде, но смысл происходящего изменится, оно обретет иное значение», – говорит Ошо.
Особая ценность книги – в том, что в ней вы найдете пять техник, использовавшихся самим Ошо для поддержания осознанности. Читайте – и осознавайте!

Похожие книги

Комментарии к книге "Осознанность сегодня [Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?]"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться