Никогда не поздно начать укреплять мышцы ног, а в том, что это делать нужно, нет никаких сомнений. Ведь эти мышцы – «периферийные сердца»...
![Цигун: Здоровые ноги – здоровое сердце [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/cigun-zdorovye-nogi-zdorovoe-serdce-litres_1002820.jpg)
Формат:
только полные версии
![Простатит. Современный подход к диагностике и лечению [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/prostatit-sovremennyj-podhod-k-diagnostike-i-lecheniyu-litre_1003168.jpg)
Простатит – одно из самых распространенных заболеваний у мужчин среднего возраста, и затронуть оно может практически любого. Книга...
![Фибромиалгия и хроническая миофасциальная боль [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/fibromialgiya-i-hronicheskaya-miofascialnaya-bol-litres_1003644.jpg)
Фибромиалгия и хроническая миофасциальная боль поражают около 20 млн людей ежегодно. При этом источник и причина боли могут не...
![Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/parternaya-gimnastika-kurs-shchadyashchih-uprazhnenij-dlya-p_1002747.jpg)
Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном...
Здоровье, Психология
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.
Автор объясняет, чем опасны...
![Дух времени. О чем может рассказать флакон любимого парфюма [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/duh-vremeni-o-chem-mozhet-rasskazat-flakon-lyubimogo-parfyum_1003407.jpg)
На протяжении ста лет мода на парфюм постоянно менялась. От чего это зависело, как развивалась парфюмерия в разных странах – вы узнаете,...
![Не благодаря, а вопреки всему. Как я победила рак и собрала свою жизнь по кускам? [СИ litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ne-blagodarya-a-vopreki-vsemu-kak-ya-pobedila-rak-i-sobrala_1004055.jpg)
Здоровье, Популярная психология
Не благодаря, а вопреки всему. Как я победила рак и собрала свою жизнь по кускам? [СИ litres]
Что такое рак? Почему он может постучать в дверь к каждому из нас? Почему мы думаем, что он может прийти к кому угодно, но только не к нам? И...
Альтернативная медицина, Здоровье
Практическая психосоматика. Метод, который помог более чем 500 000 пациентам
Эта книга раскрывает связь между подавленными эмоциями и хронической болью, предлагая действенный способ избавиться от страданий без...
![После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/posle-trenirovki-sekrety-bystrogo-i-effektivnogo-vosstanovle_1002752.jpg)
Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без...
![Как читать анализы. Все лабораторные анализы в одной книге [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/kak-chitat-analizy-vse-laboratornye-analizy-v-odnoj-knige-li_1002853.jpg)
Анализы крови, почечные и печеночные ферменты, гормоны, холестерин, онкомаркеры и еще более 10 других популярных исследований, которые...