Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе

Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе
Альтернативная медицина, Здоровье
Автор: Тейтельбаум Джейкоб, Фидлер Кристал
Язык: русский
Год: 2015
Страниц: 39
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00057-727-1
Город: Москва
Переводчик: Горохов Василий
Статус: Закончена
Добавил: Admin 23 Ноя 15
Проверил: Admin 23 Ноя 15
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Программа, которая избавит вас от пристрастия к сладкому, поможет снизить вес и чувствовать себя лучше, чем когда-либо.


Треть калорий в нашем рационе поступает из сахара, который находится в основном в переработанных продуктах (и, конечно, в десертах). Эта эпидемия набирает обороты.


Вполне возможно, именно излишнее потребление сахара и пристрастие к нему является причиной ваших проблем:

Постоянной усталости;

Слабости;

Тревожности;

Лишнего веса.


В своей книге известный врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о четырех типах зависимости от сахара, помогает читателю определить свой и предлагает пошаговый план борьбы с вредной привычкой.


Для каждого типа зависимости есть глубинные первопричины — например, привычка к кофеину и тонизирующим напиткам, стресс, достижение определенного возраста. Вы сможете понять, где коренится ваша зависимость от сахара и сладких продуктов, избавитесь от неё и почувствуете значительные улучшения в качестве жизни:

Станете лучше соображать;

Лучше чувствовать себя в целом;

Снизите свой вес;

Почувствуете значительный рост уровня энергии.
Для кого эта книга


Для всех, кто хочет исключить сахар из рациона, чувствовать себя лучше и избавиться от лишнего веса.

Другие книги автора Тейтельбаум Джейкоб

Похожие книги

Виноград. Мифы и реальность

Виноград. Мифы и реальность
Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума
Питание и физическая дегенерация. О причинах вредного воздействия современной диеты на зубы и здоровье человека (ЛП)

Питание и физическая дегенерация. О причинах вредного воздействия современной диеты на зубы и здоровье человека (ЛП)
Ты - целитель [Ты - целитель]

Ты - целитель [Ты - целитель]
Дыхательные практики Бутейко. Действенные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний легких

Дыхательные практики Бутейко. Действенные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний легких
Сало лечит

Сало лечит
Аюрведическая кулинария

Аюрведическая кулинария
Детский ЛОР. Как защитить здоровье ушек, носика и горлышка

Детский ЛОР. Как защитить здоровье ушек, носика и горлышка
Перекись водорода. На страже здоровья

Перекись водорода. На страже здоровья
PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческий

PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческий
Микробиота. Тайны ваших бактерий

Микробиота. Тайны ваших бактерий
Космические звуки. Звуки, которые лечат

Космические звуки. Звуки, которые лечат

Комментарии к книге "Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться