Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте

Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте
Альтернативная медицина, Психология
Автор: Ватутин Юрий
Язык: русский
Год: 2019
Издатель: Добрый вестник
Добавил: Admin 16 Ноя 20
Проверил: Admin 16 Ноя 20
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Кому бы не хотелось и на пенсии оставаться бодрым, здоровым и полным сил? Легко сказать, но трудно сделать. Главная идея книги в том, что к старости, как и к любым переменам, надо готовиться. Авторские советы и упражнения помогут всем, кто хочет в любом возрасте жить полноценной жизнью, а не просто «доживать». В первой части вы встретитесь с тремя персонажами – Философом, Пессимистом и Оптиоником…
Вместе с ними вы сможете поразмышлять о том, как сохранить активные интересы и увлечения, правильно относиться к деньгам и работе, завести новых друзей, не потерять любовь и не превратиться в ворчуна в попытках заботиться о других.
Вторая часть посвящена физическому омоложению. В ней вы найдете универсальный комплекс гимнастических упражнений и методику оздоровления с помощью бега, диеты и лечебного голодания. Все советы разработаны с опорой на опыт лучших отечественных и зарубежных специалистов по оздоровлению и опробованы автором на себе.

Похожие книги

Как договориться в постели? 49 простых правил

Как договориться в постели? 49 простых правил
Воспоминание, воспроизведение и переработка

Воспоминание, воспроизведение и переработка
Мужчина в меняющемся мире

Мужчина в меняющемся мире
Решаем школьные проблемы. Советы нейропсихолога

Решаем школьные проблемы. Советы нейропсихолога
Пробуждение: преодоление препятствий к реализации возможностей человека

Пробуждение: преодоление препятствий к реализации возможностей человека
Сновидения

Сновидения
Заяц, стань тигром!

Заяц, стань тигром!
НЛП и личные отношения. Простые стратегии для улучшения отношений.

НЛП и личные отношения. Простые стратегии для улучшения отношений.
Почему мужчины хотят секса, а женщины любви

Почему мужчины хотят секса, а женщины любви
13 способов преодолеть кризис любовных отношений

13 способов преодолеть кризис любовных отношений
Гипнотические манипуляции. Манипуляции подсознания

Гипнотические манипуляции. Манипуляции подсознания
По ком звенят кедры

По ком звенят кедры

Комментарии к книге "Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться