Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Бизнес, Психология
Автор: Свит Корин
Язык: русский
Год: 2013
Издатель: Литагент «Претекст»
ISBN: 978-5-98995-084-3
Город: Москва
Переводчик: Анастасия Слепак
Добавил: Admin 29 Сен 18
Проверил: Admin 29 Сен 18
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.
Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто.
Книга предназначена для широкого круга читателей.

Похожие книги

Занимательная психология

Занимательная психология
Как преодолеть кризисы отношений

Как преодолеть кризисы отношений
Дети и подростки с аутизмом. Психологическое сопровождение

Дети и подростки с аутизмом. Психологическое сопровождение
Гендерная психология

Гендерная психология
Общество: государственность и семья

Общество: государственность и семья
Женщина. Где у нее кнопка?

Женщина. Где у нее кнопка?
ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ СЧАСТЬЯ

ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ СЧАСТЬЯ
Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу

Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу
Озарение [Версия с таблицами]

Озарение [Версия с таблицами]
Из истории одного детского невроза

Из истории одного детского невроза
Везёт же людям...

Везёт же людям...
Психология неудачника. Тренинг уверенности в себе

Психология неудачника. Тренинг уверенности в себе

Комментарии к книге "Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться