Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя [litres]

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя [litres]
Бизнес, Психология
Язык: русский
Год: 2021
Издатель: Питер
ISBN: 978-5-4461-1418-4
Город: Санкт-Петербург
Переводчик: Н. Ханелий
Добавил: Admin 26 Апр 21
Проверил: Admin 26 Апр 21
Формат:  FB2 (569 Kb)  RTF (582 Kb)  TXT (560 Kb)  HTML (566 Kb)  EPUB (633 Kb)  MOBI (1870 Kb)

  • Currently 0.00/5

Рейтинг: 0.0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

Похожие книги

Комментарии к книге "Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя [litres]"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться