Практическое руководство от опытного психотерапевта Юлии Орли, которое не просто объясняет природу тревожности, но и предлагает 12...
![Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/zhizn-bez-straha-12-sposobov-snizit-trevogu-litres_1004641.jpg)
Формат:
только полные версии
![Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/hrupkie-svyazi-kak-ranenyj-narcissizm-meshaet-nam-zhit-v-mir_1004583.jpg)
Популярная психология, Психология
Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими [litres]
Нарциссическое одиночество – это самоизоляция от мира, потому что он кажется сложным и непредсказуемым. Она дает нам чувство...
![Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/pyatiminutnye-privychki-mikroizmeneniya-kotorye-delayut-vas_1004580.jpg)
Популярная психология, Психология
Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя [litres]
Эта книга предлагает рабочую систему из 50 микрошагов к лучшей версии своей жизни. Их поэтапное внедрение займет всего 5–10 минут в день,...
Что такое кризис и что такое стресс? Как они зарождаются и можно ли их избежать? Что такое норма и патология – можно ли провести между...
![Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ne-derzhu-zla-kak-otpustit-gruz-staryh-obid-i-ne-kopit-novye_1004499.jpg)
Популярная психология, Психология
Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые [litres]
Из-за обиды рушатся отношения, карьеры, жизни. Обида заставляет нас вести себя глупо и необдуманно. Рука об руку с обидой идут вина, стыд...
![Творить нельзя бояться. Как перестать сомневаться и найти свой творческий путь [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/tvorit-nelzya-boyatsya-kak-perestat-somnevatsya-i-najti-svoj_1004492.jpg)
Популярная психология, Психология
Творить нельзя бояться. Как перестать сомневаться и найти свой творческий путь [litres]
Что такое страх для художника? Почему иногда мы опускаем руки и откуда возникает пропасть между нашим замыслом и конечным результатом?...
![Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ty-libo-prav-libo-schastliv-kak-pereosmyslit-svoe-proshloe-i_1004487.jpg)
Популярная психология, Психология
Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее [litres]
Язык: русский
Год: 2024
АЛЕКСАНДР РОЙТМАН, клинический психолог и психотерапевт, часто задает своим клиентам вопрос: «Что для вас важнее – во что бы то ни стало...
![Тело не врет. Как детские психологические травмы отражаются на нашем здоровье [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/telo-ne-vret-kak-detskie-psihologicheskie-travmy-otrazhayuts_1004482.jpg)
Любовь и отношения, Психология
Тело не врет. Как детские психологические травмы отражаются на нашем здоровье [litres]
Родительская жестокость не всегда выражается в побоях. К ней относится и недостаток заботы, игнорирование потребностей и переживаний...
![Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее [2-е издание, дополненное][litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ty-sama-sebe-psiholog-otpusti-proshloe-polyubi-nastoyashchee_1004017.jpg)
Популярная психология, Психология
Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее [2-е издание, дополненное][litres]
В жизни случаются моменты, когда каждая из нас нуждается в поддержке, совете, понимании. В человеке, который просто будет рядом,...
![До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/do-murashek-asmr-i-drugie-tehnologii-chuvstvennogo-vozdejstv_1004011.jpg)
Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в...