Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Психология, Самосовершенствование
Автор: Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья Сергеевич
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Язык: русский
Год: 2020
Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-123152-1
Город: Москва
Добавил: Admin 5 Апр 21
Проверил: Admin 5 Апр 21
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Страдаете от грусти, тоски и уныния?
Чувствуете усталость и слабость?
Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?
Не можете не думать о прошлом?
Считаете себя никчемным неудачником?
Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?
Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки.
Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.

Другие книги автора Федоренко Павел Алексеевич

15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния

15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И - don't worry! by happy!

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И - don't worry! by happy!
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения

15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить

Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить

Другие книги автора Качай Илья Сергеевич

Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт

Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье

30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье
Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов

Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Другие книги серии "Умный тренинг, меняющий жизнь"

#Соблазнение #Секс #Управление. Приручи Женщину! Инструкция по применению

#Соблазнение #Секс #Управление. Приручи Женщину! Инструкция по применению
#Умные женщины не спят в одиночку, или Как сорвать джек-пот в личной жизни

#Умные женщины не спят в одиночку, или Как сорвать джек-пот в личной жизни
Предназначение. Получите жизнь, о которой другие только мечтают!

Предназначение. Получите жизнь, о которой другие только мечтают!
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие

Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие
Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми

Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми

Похожие книги

Оборотная сторона любви. Как правильно реагировать на гнев

Оборотная сторона любви. Как правильно реагировать на гнев
Формирование и отработка навыка видения Ауры

Формирование и отработка навыка видения Ауры
Вигьяна Бхайрава Тантра. Книга Тайн. Том 2.

Вигьяна Бхайрава Тантра. Книга Тайн. Том 2.
Карма-йога

Карма-йога
Детские болезни

Детские болезни
Фейерверк волшебства

Фейерверк волшебства
Цюйши (Второй выходной)

Цюйши (Второй выходной)
Сила мысли

Сила мысли
Прыжок в ледяную воду

Прыжок в ледяную воду
Трансерфинг реальности [I-III ступени]

Трансерфинг реальности [I-III ступени]
Золотая книга йоги

Золотая книга йоги
Квантовая физика, время, сознание, реальность

Квантовая физика, время, сознание, реальность

Комментарии к книге "Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться