Книга "5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула" из жанра Спорт - Купить и скачать, читать онлайн

 
Учитывать фильтр по выбранному жанру
...
 
Авторизация



или

Поиск по автору
ФИО или ник содержит:
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О
П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Все авторы
Поиск по серии
Название серии содержит:
Поиск по жанру

Последние комментарии
Tararam
Лев Саши (ЛП)
Скучно. И хотя романчик  не длинный,  но ощущается затянутым. Добавление всяких троллей, гномов и бугименов было излишне, на мой взгляд.
Tararam
Раздразнить медведя (ЛП)
Среднестатистическая история про оборотней. Блёкло и суховато.
valyavik
Кожаная куртка (СИ)
Простенький необременительный фанфик.
Tararam
Рабыня для гладиатора (ЛП)
Коротенькая история одного секса, ну или начала отношений.
Alinka-malinka
Зачарованное сердце
Легкий, добрый и приятный романчик. Прочитала его, когда неделю жила одна на даче. Помог мне скрасить скучный вечерок. Жаль что такая любовь встречается только на страницах книг((( Читается легко как и любые
Alinka-malinka
Брачный сюрприз
Как пишет автор выше, роман в целом не плохой. Мне он понравился, это не гордость и предубеждение, конечно, но читается легко и за один вечер. В целом, я особо много и не ожидала от него, поэтому не
Alinka-malinka
Сладостное заблуждение [Сладостное отступление]
Мне эта книга очень понравилась. Читается легко. Никаких серьезных тем не поднимает, так для отвлечения - развлечения вечерком перед сном подойдет
 
 
5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула
5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич Жанр: Спорт Язык: русский Год: 2013 Издатель: АСТ ISBN: 978-5-17-07821 Город: Москва Добавил: Admin 8 Фев 14 Проверил: Admin 8 Фев 14 Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF


 Читать онлайн книгу 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула онлайн фрагмент книги для ознакомления

Скачать бесплатно фрагмент книги 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула фрагмент книги

  • Currently 0.00/5

Рейтинг: 0.0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в неподвижном положении?Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных и доступных «сидячих» упражнений. Для их выполнения вам не понадобятся специальные тренажеры – только желание и несколько минут свободного времени. Некоторые из упражнений вы сможете выполнять даже во время работы. Замирайте в специальных эргономичных позициях, напрягая мышцы и исключая нагрузку на суставы и позвонки, и восстанавливайте таким образом естественное состояние вашего позвоночника.Изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вашему организму легко перенести путешествие и не испытывать ноющей боли от долгого сидения в однообразном положении.

Объявления
Где купить?


Нравится книга? Поделись с друзьями!


Другие книги автора Борщенко Игорь Анатольевич
Похожие книги
Комментарии к книге "5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула"

Комментарий не найдено

Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться



 

 

2011 - 2018