Авторы — выпускницы Академии физического воспитания в Варшаве, тренеры по гимнастике, а также инструкторы по физической культуре.
...
Формат:
только полные версии
![Психология веса. Инновационный взгляд на тело [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/psihologiya-vesa-innovacionnyj-vzglyad-na-telo-litres_978124.jpg)
Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наши сознание и подсознание...
![Лишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/lishnij-ves-ne-vernetsya-pishchevoe-povedenie-pod-kontrolem_1006039.jpg)
Сегодня существует множество курсов и тренингов по быстрому избавлению от лишних килограммов. Но очень часто сброшенный вес...
![Кулак Великого предела. Восемь вопросов Мастеру Ван Линю о тайцзицюань [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/kulak-velikogo-predela-vosem-voprosov-masteru-van-linyu-o-ta_968754.jpg)
В представляемой книге подробно описаны рекомендации и пояснения Мастера Ван Линя о тайцзицюань, которые не только раскроют вам истоки...
![Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/izbavsya-ot-triggernyh-tochek-gotovye-programmy-uprazhnenij_1002619.jpg)
Альтернативная медицина, Спорт
Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах [litres]
Устали от мучительной боли в спине или суставах?
Доктор Пак, эксперт в области лечения опорно-двигательного аппарата, делится своим...
![Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/anatomiya-funkcionalnyh-trenirovok-rukovodstvo-o-tom-kak-gra_1002889.jpg)
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в...
Впервые информационно-статистическое издание рассказывает о трехлетием игровом цикле и победе олимпийской сборной СССР на...
Анастасия Ермакова – одна из самых титулованных спортсменок в мировом синхронном плавании: четырехкратная олимпийская чемпионка,...
![К телу – бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/k-telu-berezhno-myagkij-sposob-vernut-sebe-zdorovoe-i-energi_977199.jpg)
Альтернативная медицина, Спорт
К телу – бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы [litres]
Наше тело… Мы часто откладываем на «потом» заботу о нем, не задумываясь о том, что без здорового, наполненного силой и энергией тела мы...
Альтернативная медицина, Спорт
Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
Как бы вы ни ограничивали себя в питании, пытаясь сбросить вес, ваши килограммы все равно к вам вернутся. И, скорее всего, с...