Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать [litres]

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать [litres]
Здоровье, Спорт
Язык: русский
Год: 2018
Издатель: 5 редакция
ISBN: 978-5-699-99896-8
Город: Москва
Переводчик: Александра В. Люмина
Добавил: Admin 10 Сен 19
Проверил: Admin 10 Сен 19
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 0.00/5

Рейтинг: 0.0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

Похожие книги

Комментарии к книге "Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать [litres]"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться