А сны старайтесь записывать.
Зачем?
Все видят сны, а запоминают – процентов двадцать. Почему? А потому, что остальные восемьдесят даже и не пытаются вспомнить увиденное.
Запоминание снов развивает память. Используя сновидения, можно научиться управлять своей памятью.
Если вы, проснувшись, начнете записывать увиденные сны, пусть даже обрывочно, вы тем самым и память свою разовьете. Старайтесь записывать сразу, как только проснетесь.
Сначала записи будут обрывочными – в основном только то, что вы увидели в последний момент перед тем, как проснуться; через несколько недель или даже дней ваши воспоминания о сновидениях станут полнее.
Через три-четыре месяца вы научитесь вспоминать свои сны полностью! Это целые пьесы, фильмы, сериалы…
Многие люди относятся к сну как к досадной необходимости. Мол, хорошо бы вообще не спать: ведь треть жизни (об этом я уже писал) проходит в бездействии!
Неверная установка. Сон не бездействие. Мозг работает: занят обработкой данных, полученных за день.
Сон хорош тем, что только во сне мы органичны и естественны. Мы такие, какие есть на самом деле, только во сне!!!
Где бы человек ни находился, он всегда видит себя как бы со стороны. Во сне этого нет.
Больше всего и лучше всего мы развиваемся во сне. Почему дети так быстро растут? За два-три года ребенок овладевает речью, узнает мир, усваивает правила жизни. Он активен в бодрствовании, он крепок в продолжительном сладком сне.
Во сне человек творец больше, чем наяву. Он познает свое «я». Во сне у каждого из нас идет процесс (конечно, подсознательный, но эффективный) самопознания и духовного роста.
Вы умеете спать? Если нет – учитесь. Научитесь правильно спать – дольше проживете, начнете трудиться эффективнее, жизнь станет интереснее.
По некоторым источникам, до 70 процентов мужчин старше 40 лет и около 20 процентов женщин во сне храпят. Больше всего храпят люди, страдающие избыточным весом.
Общеизвестно, что у тех, кто спит меньше, в среднем и продолжительность жизни короче.
Обычно мы спим меньше летом и больше соответственно зимой.
№ 263. ОТЕЧЕСТВЕННЫЕ СЕКСОЛОГИ СЧИТАЮТ, ЧТО ЗАНЯТИЕ ОНАНИЗМОМ В ЮНОСТИ СНИЖАЕТ ПОТЕНЦИЮ. ЕСЛИ ДА, ТО НАСКОЛЬКО?
Два молодых человека встречаются после долгой разлуки.
– Ну что, ты женился? – спрашивает один другого.
– Что, у меня руки отсохли?!
В отечественной сексологии высказывались разные точки зрения на этот вопрос. Большинство же современных сексологов, как наших, так и зарубежных, считают, что занятия онанизмом в юности не снижают потенцию.
№ 264. В КАКОЙ СТЕПЕНИ ОНАНИЗМ ОТРАЖАЕТСЯ НА ПСИХИКЕ?
В 30-е годы прошлого века в СССР мужик заполняет анкету и доходит до вопроса: «Как спите с женой?» Что писать? Напишешь «слева» – пришьют левый уклон. «Справа» – правый уклон. «Сверху» – возвышение над массами. «Снизу» – идешь на поводу у масс. Написал: «Сплю отдельно, занимаюсь онанизмом». Ему дали 10 лет ГУЛАГа – за связь с кулаком и растрату семенного фонда.
Все зависит от установки человека на мастурбацию. Современная точка зрения большинства медиков такова: это нормальное явление. Если так же будете рассуждать и вы, то избежите неврозов, психических травм.
Ведь 95–98 процентов мужчин в том или ином возрасте прибегают к мастурбации. Это доказано. 15–20 процентов (а по некоторым данным, 60–70 процентов) женщин также занимались или занимаются мастурбацией. Я говорю о нынешнем поколении. Но наши предки тоже мастурбировали и нормально жили. Родители, ныне ругающие своих детей за онанизм, прошли в свое время через то же самое. Такова природа.
№ 265. КАК ПРОТЕКАЕТ ОНАНИЗМ У ЖЕНЩИН?
Жена ругает мужа:
– Когда ты наконец бросишь пить?!
– Ты знаешь, Маша, нет силы воли.
– А полтора года не спать с женой у тебя сила воли есть?!
По данным крупнейшего сексолога и сексопатолога А. Свядоща, около 80 процентов женщин при мастурбации стимулируют область клитора и малых губ. Более 10 процентов женщин, занимающихся мастурбацией, приходят к оргазму путем сжатия бедер, сильного напряжения мускулатуры бедер и области малого таза. Многие из них при этом совершают ритмические движения, то есть двигают бедрами при скрещенных ногах, достигая стимуляции в области клитора и малых губ.
Глубокие отделы влагалища у большинства женщин не чувствительны. Хотя и редко, но встречаются женщины, которым наибольшее удовлетворение доставляет ритмичное давление инородным телом на задний свод влагалища.