1) уважение и поддержка;
2) образец для подражания;
3) четкая, последовательная коммуникация;
4) компетентность в своем виде спорта;
5) умение слушать и выслушивать.
Как видите, хотя дети хотят, чтобы их тренеры знали все нормативы и техники, они также хотели бы получать от наставника заботу и внимание. Многие тренеры проходят разные курсы и сдают экзамены на «знание теории спорта», но как насчет остальных четырех пунктов? Согласно исследованиям, в США 6,5 миллиона молодых тренеров. И лишь каждый пятый проходит тренинги по мотивации и основам коммуникации – качествам, которые на деле составляют 80 % того, что дети хотят от своих тренеров. Так стоит ли удивляться, что много ребят бросают спорт?
Как пользоваться этой книгой
Цель этой книги – помочь вам лучше понять, что за ребенок перед вами и что ему нужно от вас, чтобы он вернулся в секцию в следующем сезоне. Но я, пожалуй, не скажу вам эту набившую оскомину фразу «Сейчас забудьте все, чему вас раньше учили». Потому что, если уж вы взяли в руки эту книгу, вы, скорее всего, и так уже неплохой тренер. Я просто хочу помочь вам стать еще лучше.
Представьте, если бы я пришел к вам на тренировку и сказал бы, что все, что вы делаете, неправильно. Вы бы наверняка ответили: «Да ты в своем уме?! А ну вали отсюда!» А если бы я сказал так: «Как насчет того, чтобы заменить десять минут этого упражнения десятью минутами другого и посмотреть, что получится?» – вы бы, скорее всего, ответили: «Давайте, можем попробовать».
Именно об этом и идет речь. Давайте добавим немного нового в ваши тренировки, а затем, со временем, еще немного. Давайте уберем то, что неэффективно или, возможно, даже вредит вашим спортсменам физически или эмоционально, и заменим это полезными вещами. А потом, когда придет время, добавим что-то еще.
Я разделил книгу на четыре части и рекомендую прочитать ее (или хотя бы пролистать) с самого начала до конца. Ее также можно использовать в качестве справочника: в каждой части есть несколько «точек входа» по конкретным темам.
Если вы хотите совершенствоваться в какой-то конкретной области, можно сразу погрузиться в определенную главу, не возвращаясь ко всей книге.
Четыре части посвящены четырем важным вопросам, которые должны задавать себе все тренеры. Впервые о них было написано в книге по коучингу InSideOut Coaching Джо Эрманна, ставшей для меня настольной.
Эти четыре части называются:
1. В чем заключается миссия тренера?
2. Как мне тренировать?
3. Что чувствуют мои спортсмены?
4. Что для меня успех?
Как пишет бизнес-гуру Саймон Синек: «Люди покупают не то, что вы делаете. Они покупают причину, по которой вы это делаете». То же самое касается спортсменов и родителей. Когда мы докапываемся до сути наших «почему», мы отправляемся в путешествие самоанализа и рефлексии, которое закладывает прочную основу для нашего тренерства и лидерства.
В первой части мы рассмотрим такие темы, как повышение уровня осознанности, умение ставить игроков превыше всего и находить для команды более важные цели, чем просто победа. Ведь когда есть цель, гораздо меньше риск выгореть или разочароваться в тренерской деятельности.
Во второй части мы поговорим о том, как тренировать. Многие из нас продолжают делать это так, как их самих тренировали в детстве, или так, как с самого начала это делали. Проблема в том, что это может быть уже не так эффективно и не так помогает спортсменам обучаться или создать позитивную атмосферу в команде и на тренировках. В этой главе мы обсудим последние исследования в области эффективной организации тренировок, приобретения навыков, перехода от тренировок к выступлению на соревнованиях, вопросы коммуникации, формирования соревновательной культуры, привлечения родителей, а также разницу между тренировкой мальчиков и девочек.
В третьей части книги мы поговорим о том, каково это – быть частью вашей команды и присутствовать на ваших занятиях. За почти три десятилетия работы тренером я понял, что лучшие тренеры ставят во главу угла командный дух. Тренеры, с которыми мы беседовали в процессе создания этой книги, обладают десятком титулов, выиграли множество Кубков мира, завоевывали олимпийские медали и побеждали в профессиональных чемпионатах, но все они считают, что очень важно уделять внимание моральному настрою и чувствам атлета и команды. В этом разделе мы поговорим об основных качествах команд-чемпионов и рассмотрим, как донести до спортсменов основные ценности и стандарты вместо сухих правил, создать позитивную атмосферу в команде, помочь ребятам преодолеть страх и тревогу перед выступлением или игрой, выстроить доверительные отношения. А также как тренировать своих собственных детей и осознанно создавать для своих спортсменов важные моменты.