12 зерен страха
Где конец там начало
Нам завещали
Что каждый наш финиш
... это лишь старт
Это лишь старт. Мы кричим рождаясь, и продолжаем плакать в подростковом возрасте. Не важно пять, десять или сорок лет, слезы все равно проливаются время от времени. У кого-то чаще и кого-то реже.
Страх ребенка перед стартом жизни перетекает в страх когда на нас кричит воспитатель, когда мы первый раз целуемся, когда умирают родные. Такой разный но одинаково сковывающий страх мешает жить.
Если вы считаете что есть хоть один человек у которого в жизни не было опасений и разочарования и что вы единственный кто сейчас дико мучается из-за страшного счета в ресторане (она ест как слон) или того что вы потеряете работу потому что на вас не так посмотрели, просто сделайте вдох и глубокий выдох.
Я расскажу про демонов которые живут внутри. И с которыми я близко знакома.
- Один. Вступление.
Когда в детстве нас пугают бабайками, злодеями или карами небесными, тут кому уж как повезет, мы иллюстрируем эти образы внутри себя. Детская фантазия рисует монстров или злого деда на небесах который отправит в ад из-за того что кто-то съел конфеты, но не признался в этом. Когда мы взрослеем, нас пугают ранней беременностью, маньяками, сломанными ногами от любимого развлечения, ну и дедом конечно же, куда без этого. Когда мы взрослеем нас продолжают пугать тем, что у нас нестабильная работа, равно бедность, что у нас нестабильные отношения, читай одиночество, и что за все плохие поступки настигнет карма - дед с посохом даст по голове.
И хорошо если вокруг вас нет людей которые бы посадили такие зерна, но сомневаюсь что большинство это обошло. Если бы так было, то кабинеты психологов вполовину бы опустели.
Да, конечно, можно сказать что инфантильно перекладывать ответственность за свои страхи и свой выбор на родителей, родственника, или священника (господи Иисусе) но можно и постараться проанализировать.
Например, откуда ваш страх:
- темноты - “бабайка тебя украдет”,
- людей - “не позорь меня!”, “веди себя как все”
- отстаивания своего мнения - “учитель всегда прав” и “да что ты вообще знаешь”
Но понимать, не значит кого-то обвинять, это значит найти где посажено проросшее зерно и вырвать его с корнями. Никого не воспитали идеально, ничья жизнь не была совершенной. У всех были есть и будут потрясения, мы лишь можем справляться с ними или нет.
Как отступление - речь не идет о сверхтравматичных событиях, с которыми помогут справиться лишь специалисты, а лишь о тех иллюзорных страхах что отравляют часто нашу жизнь.
Постарайтесь вспомнить, в какие моменты внутренний голос звучит как не ваш, а кого-то близкого или авторитетного, вспоминайте когда ваш выбор являлся не следствием ваших желаний, а навязанным стереотипом.
Не имея психологической практики я сталкивалась с самыми разными утверждениями от знакомых людей. Как вам, когда девушка, которая выросла в деревне у авторитетной матери, боится разорвать не устраивающие ее отношения просто потому что “буду как шлюха если у меня более одного партнера”? Окружение и в первую очередь близкие люди сформировали ее выбор. Да, к счастью переехав в большой город и отвоевав свою независимость она смогла изменить это убеждение и построить брак с другим, но не всем так везет. В тоже время она потеряла год-два жизни в не комфортном для себя состоянии. А нет ничего ценнее жизни и того счастья которым ее можно наполнять.
- Два. Не выходи из комнаты - не совершишь ошибку.
В детстве было очень просто мечтать, а воплощать свои желания еще проще. Ты цепляешь себе два куска ткани на спину, и уже фея, берешь палку в руки - и уже воин, который уничтожает крапиву. Мы хотели быть космонавтами, балеринами, принцессами и рыцарями. Кто-то хотел быть пони и тут тоже не видел ограничений.
Чем старше мы становились тем длиннее становился наш путь к желанному. Сложно сделать тело своей мечты, научиться профессионально танцевать или отправиться в кругосветку. На все это нужна долгосрочная мотивация. Нет мотивации - нет и результата.
А теперь припоминаете когда желание что либо начать разбивалось о страх неудачи? Например, мне очень нравилось петь, пока я не услышала что на моем ухе потоптался медведь. И танцевать тоже мне нравилось. Мне до сих пор сложно петь в компаниях, потому что кажется, что я бессовестно мучаю людей.
Моя мотивация начать любое дело разбивалась о два огромных камня. Первый, это страх изменений, о нем поговорим позже, а второй - отсутствие быстрого результата.