более тонкие различия в дополнение к перечислен ным.
Ниже приведены некоторые простые соотношения, которые следует запомнить:
· Плечи мужчин обычно шире. Ширина плеч составляет две высотыголовы для мужчин и две
шириныголовы для женщин.
· Мужчины имеют более узкие бедра, в две ширины головы, а женщины — в две с половиной
ширины головы.
· Если вы хотите сделать женскую фигуру ниже, обычно следует
Рис. 1.28
Мужская и женская фигуры имеют разные пропорции. Это необходимо учитывать при
конструировании трехмерных моделей тел
www.books-shop.com
уменьшать высоту бедер (на величину до половины высоты головы) и верхнюю часть рук (до
одной трети высоты головы).
· Локоть обычно располагается как раз над талией. (Вспомните, как выглядит обезьяна с ее
достающими до пола руками!)
· Кисти рук расположены на уровне промежности.
· Голова и торс вместе составляют обычно половину длины тела.
· Длина кисти руки от основания ладони до конца среднего пальца равна расстоянию от
подбородка до середины лба.
· Предплечье от внутренней стороны локтя до запястья имеет ту же длину, что и ступня.
· Ширина головы обычно равна пятикратной ширине глаза.
Мышцы тела
Сплетения мышц расположены по всему телу, они плотно окружают скелет и образуют
мускулатуру. Мышцы производят усилия, приводящие в движение части тела. Каждая мышца
подобна эластичному жгуту, который сокращается и расслабляется в ответ на приходящие
нервные импульсы. Концы мышц соединены с костями при помощи плотных связок — сухожилий.
Разные мышцы предназначаются для различных целей. Главные двигатель ные мышцы
выполняют роль привода основных движений. Фиксирующие мышцыстабилизируют
перемещения частей тела в ходе этих движений, а мышцы-синергистыподдерживают равновесие
суставов, когда другие мышцы находятся в расслабленном состоянии. Совместная согласованная
работа всех этих мышц называется тонусом тела.
При сокращении мышцы рельефно выступают на поверхности тела. Например, когда бицепс
тянет нижнюю часть руки вверх, сгибая локоть, он сокраща ется и бугрится под кожей. Если рука
выпрямляется, бицепс снова становит ся плоским и малозаметным. (Если вы хотите увидеть
максимально выступа ющие мускулы, посмотрите соревнова ния по бодибилдингу.)
Типы телосложения
Мускулатура в зависимости от ее объема может определять форму тела. Если бы каждый
выглядел как Мистер или Мисс Америка, нам не приходилось бы задумываться о количестве
мускулов и жира в его трехмерной модели — все они были бы одинаковы и похожи. Поскольку, однако, тела большинства людей далеки от совершенства (прекрасно, если вы— исключение!), необходимо запомнить четыре основных типа телосложения.
Нормальное телосложение
Этот тип телосложения характеризу ется достаточно равномерным распределением подкожного
жирового слоя, придающего телу гладкость и упругость. Мышцы имеют правильные пропорции,
однако они не выступают и выражены не столь сильно, как в телах мускульного типа (см.
рис. 1.29).
Мускульный тип телосложения
Тела этого типа подобны телу Арнольда Шварценеггера, их мускулатура развита сильнее нормы.
Отличительные черты этого типа — увеличенная верхняя часть тела, большие бедра, толстая шея
и чрезмерно выступаю щие мышцы спины. Обычно люди с телом такого типа не могут даже
плотно прижать руки к бокам, этому мешают бугры мышц. Запомните, что люди с телами
мускульного типа не могут стоять или двигаться подобно людям нормального телосложения. Им
приходится при движении как-то компенсировать наличие выступающих мускулов.
Полное телосложение
www.books-shop.com
Если мускульный тип телосложения отличается от нормального повышенным объемом
мускулатуры, то полный тип имеет отклонение в количестве подкожного жира. Для полных тел
характер на округлая, объемистая форма. Вес
Рис. 1.29
Основу формы тела составляет внешняя поверхность мускульной системы. Обратите внимание на
то, что скелет не виден
тела сконцентрирован в брюшной полости, а мягкие ткани покачиваются при движении. Жир
окружает шею и ноги, препятствуя сближению бедер. Жир в грудной клетке, в области торса и
рук не дает последним вытягиваться вниз по бокам тела. Запястья и кисти рук обычно имеют
размеры, близкие к нормальным. Однако они также могут быть достаточно толстыми по причине
болезни или обезвоживания.
Слишком худое телосложение
Такое тело было у Твигги (Twiggy), помните ее? Люди худого телосложения отличаются хрупкой
наружнос тью. Тела этого типа имеют большой недостаток жира и мускулов, от которых остается
только тонкий слой, покрывающий скелет. Бедра в телах такого типа не сходятся вместе,
оставляя просвет. Суставы конечностей, так же как и таз, выглядят слишком большими. У людей
с подобным типом телосложения бросаются в глаза выступающие ребра и грудина.
Мышцы лица
www.books-shop.com
Рис. 1.30
Наиболее важные мышцы лица, формирующие его эмоциональное выражение
AЛобная мышца
BСморщивающая мышца
CМышца, поднимающая веко
DКруговая мышца глаза
EМышца, поднимающая верхнюю губу
FСкуловая мышца
GКруговая мышца рта
HМышца смеха
IМышца, опускающая нижнюю губу
JМышца, опускающая угол рта
KПодбородочная мышца
Большинство мышц тела протянуты от одной кости к другой, обычно над суставами. При
сокращении мышцы тянут эти кости друг к другу. Только мышцы лица не подчиняются этому
правилу. Они имеют один закрепленный конец, присоединенный к кости черепа. Другой конец
соединяется с кожей или другой мышцей, которая в свою очередь связана с кожей.
www.books-shop.com
При сокращении мышцы лица тянут кожу, а не кости. Во всех случаях происходит перемещение
закрепленного на коже конца мышцы к другому ее концу, прикрепленному к кости. Часто при
подтягивании кожи мышцами на ней появляются ямки и морщины.
Все лицевые мышцы работают совместно друг с другом, формируя мимику лица, как показано на
рис. 1.30. Попробуйте, например, улыбнуться наиболее привлекательным образом, не поднимая
щек и не щуря глаз. Это невозможно! Когда вы улыбаетесь, в этом участвуют не только губы, одновременно ваши щеки подтягиваются вверх, глаза прищуриваются за счет сближения век, а
брови приподнимаются. При сильном смехе брови, напротив, опускаются, а глаза почти совсем
закрываются. Когда улыбается упитанный или тучный человек, то благодаря большому
количеству жира на лице он приобретает очень забавный вид из-за своих округлых щек и глаз, превращающихся в узкие щелочки.
Полные люди обычно имеют гладкое, лишенное морщин лицо с ямочками на щеках. С другой
стороны, на лице очень худых людей во время улыбки появляется множество морщин. Если на
щеках человека присутствуют ямочки, во время улыбки они становятся более рельефными.