Кандидат медицинских наук А. С. Обысов
Задолго до начала похода надо тщательно тренироваться, подготовиться к пешим переходам с грузом, часто меняющейся погоде, ночевкам под открытым небом и другим трудностям пути. Большое значение при этом имеют занятия утренней гимнастикой, обтирание холодной водой, сон при открытом окне, экскурсии и туристские походы выходного дня. Особое внимание следует уделить подготовке ног — залечить ссадины, потертости, удалить мозоли. При потливости ног рекомендуется смазывать их двухпроцентным раствором формалина.
Туристам надо приобрести компактную аптечку. Что должно в ней быть? Бинты стерильные, индивидуальные пакеты по одному на каждого туриста, вата стерильная в мелкой упаковке, нашатырный спирт, йодная настойка, валериановые и желудочные капли, стрептоцид в порошке, английская соль, фталазол, марганцовокислый калий, борная кислота, вазелин стерильный в тюбиках, зубные капли, метиленовая синька, термометр, ножницы, резиновый жгут.
Лучше всего поручить аптечку одному из участников похода; назовем его санитаром. Обязанность санитара — переносить и хранить аптечку, оказывать первую медицинскую помощь, добиваться выполнения правил личной и общественной гигиены; он проверяет чистоту посуды, качество продуктов и пищи, следит за уборкой места привала.
Санитар должен знать, что надо делать, если у кого-либо из туристов возникнут потертости, ссадины, раны. Потертости ног и образовавшиеся на них водяные мозоли нужно смазывать вазелином и накладывать на них повязки.
Ссадины смазывают раствором бриллиантовой зелени, после чего накладывают повязку. При ушибах прикладывают бинт, смоченный холодной водой, и делают тугую повязку. Аналогично лечение растяжений и разрыва связок, однако здесь, помимо применения холода и фиксирующей повязки, необходимо создать покой поврежденному суставу на 2–3 дня.
Перед наложением повязки на рану ее слегка припудривают стрептоцидом, а края смазывают йодом. Если возникает значительное кровотечение, накладывают давящую повязку; если все же кровотечение не удается остановить, пользуются жгутом, которым перетягивают конечность выше места ранения; жгут можно оставлять не более 2 часов.
При вывихах и переломах прежде всего необходимо наложить шину, которая должна захватывать суставы, расположенные выше и ниже места перелома. Если шины нет, можно использовать кусок фанеры, дощечку, палку. Вправлять вывихи или сопоставлять отломки костей без врача ни в коем случае не разрешается.
Обожженную огнем поверхность кожи протирают спиртом, а затем на нее накладывают марлевую повязку, смоченную крепким раствором марганцовокислого калия.
После укусов пчел и ос нужно удалить жало и приложить к этому месту ватку, смоченную нашатырным спиртом. Насекомых, заползших в слуховой проход, можно умертвить, вливая в ухо подсолнечное или льняное масло.
Если кого-либо из участников похода укусила змея, немедленно и осторожно выдавите из ранки яд и промойте ее крепким раствором марганцовокислого калия, затем смажьте йодом и наложите повязку. Отсасывать яд ртом из ранки опасно, так как на слизистой оболочке рта могут быть трещины.
Обожженные солнцем места смажьте вазелином или несоленым маслом.
Туриста, у которого возник тепловой или солнечный удар, нужно отнести в тень, снять с него рюкзак и расстегнуть одежду. Положите ему на область сердца и на голову холодный компресс, лицо сбрызните холодной водой и дайте понюхать нашатырного спирта.
Чтобы в походах ни у кого не возникали тепловые и солнечные удары, нельзя ходить с непокрытой головой. Устраивайте переходы в утренние и вечерние часы.
Врач Л. Л. Гольдзанд
Ленинград
Лагохилус (по-русски — зайцегуб) опьяняющий — растение жаркого климата; у нас произрастает лишь в южных республиках: Узбекской, Туркменской и Таджикской ССР.
Препараты из цветков и листьев лагохилуса опьяняющего обладают кровоостанавливающими и успокаивающими нервную систему свойствами.
По рекомендации врачей его можно применять при различных кровотечениях и повышенной кровоточивости. Настойка лагохилуса повышает свертывание крови, уменьшает проницаемость сосудистой стенки, повышает тонус мускулатуры матки.
Лагохилус эффективен при функциональных расстройствах нервной системы, поражениях кожи, сопровождающихся зудом; применяют его также для лечения гипертонической болезни и глаукомы — заболевания глаз, связанного с повышением внутриглазного давления.
Разностороннее действие лагохилуса опьяняющего можно объяснить тем, что он влияет на центральную нервную систему, усиливает процессы активного охранительного торможения.
Как приготовить настой лагохилуса в домашних условиях? Одну треть объема небольшого чайника для заварки чая заполняют лекарственным растением, в чайник доливают кипяток до полного объема и оставляют на 12 часов. Доза настоя лагохилуса и частота приема различны в зависимости от течения заболевания, возраста больного. Хранится настой не дольше 2–3 дней.
Лагохилус нетоксичен, но все же, подчеркиваем, пользоваться им следует под наблюдением врача.
Профессор И. Э. Акопов
Краснодар
Грелки широко применяются с лечебной целью. Нет, пожалуй, ни одной семьи, которая не имела бы в своей домашней аптечке резиновых или жестяных грелок. Иногда в качестве грелок используют также бутылки с горячей водой, нагретые кирпичи, утюги и т. п. Существенным недостатком таких грелок является то, что температура их непостоянна и ее трудно регулировать.
Заслуживают предпочтения специальные электрические грелки, степень нагревания которых можно регулировать с помощью реостата.
Как же действуют грелки? Их лечебный эффект зависит не от глубины проникновения тепла в ткани, а от продолжительности самой процедуры. Тепло, раздражая нервные окончания, вызывает активный прилив крови к тканям и ослабление болезненных ощущений. В то же время поступающие в головной мозг нервные импульсы усиливают процессы торможения. Не случайно после грелки, теплой ванны у человека появляется сонливость.
Грелки показаны при хронических воспалительных процессах органов брюшной полости и малого таза, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, невралгиях.
Грелки следует применять лишь по рекомендации врача, так как в ряде случаев они противопоказаны и могут вызвать ухудшение в состоянии здоровья. Нельзя употреблять грелки при острых воспалительных процессах желчного пузыря, женских половых органов, червеобразного отростка, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки с наклонностью к кровотечениям.
Кандидат медицинских наук М. А. Восканов
Врач назначил ребенку стрептоцид, синтомицин, сульфодимезин… Мать спешит с рецептом в аптеку, получает лекарство. Но в дальнейшем ее нередко ждут трудности.
Малыш не может проглотить таблетку, категорически отказывается от горького порошка, выплевывает его или еще хуже — выталкивает судорожным рвотным движением.
Начинаются уговоры, посулы, а иногда и угрозы. Но все это обычно мало помогает. И тогда, махнув рукой, взрослые порой решают «оставить ребенка в покое».
Отказ от назначенного лекарства может плохо сказаться на здоровье, затянуть течение болезни, способствовать рецидивам и осложнениям. Поэтому очень важно терпеливо приучать ребенка к приему лекарств и лечебных процедур.
Чем старше дети, тем успешнее можно воздействовать на их сознание, объясняя, что все это необходимо для того, чтобы скорее выздороветь. Но, помимо этого, можно и нужно постараться замаскировать неприятный вкус лекарства.