Финлею — крупнейшему специалисту по желтой лихорадке — в Гаване сооружен памятник.
В книге Гуго Глязера много примеров героизма и самоотверженности ученых и врачей.
Все новые и новые отряды борцов за здоровье вступают в схватку с заболеваниями. В этой борьбе они одерживают одну победу за другой, находя средства предупреждения и преодоления тяжелых недугов.
Кандидат медицинских наук И. А. Зиновьев
* * *
«Красивым может быть только здоровый человек, поэтому одновременно с заботой о внешности нужно заботиться и о здоровье». Это выдержка из предисловия к книге «Забота о здоровье и красоте» Яны Томашковой, изданной в Чехословакии.
Сокращенный перевод на русский язык этой книги выпущен издательством Министерства коммунального хозяйства РСФСР. В ней дается немало ценных советов по вопросам косметики и гигиены; специальные главы посвящены физической культуре и эстетике.
Доктор Яна Томашкова находит живые слова и сравнения, вся ее книга — хорошая, доходчивая беседа с женщинами.
«Какая у вас кожа?» — так начинается первая глава. Да, вопрос знакомый; его не раз задавали покупательницам продавщицы парфюмерных магазинов, стараясь подобрать для них соответствующий крем.
«Уход за нормальной кожей прост, для этого используют теплую воду и пережиренное неедкое мыло, — пишет автор. — Мыло можно заменить пшеничными или миндальными отрубями. После умывания лицо ополосните холодной водой, в которую добавьте буру (на кончике ножа). Идеальной водой для кожи лица является дождевая. Не забывайте, что прогулки во время дождя и тумана улучшают кожу, естественный душ полезен для нервов. Туман, снег и сырой воздух очищают кожу. Никогда не ложитесь спать с остатками краски, пудры на коже».
В разделе «Маска», помимо восьми рецептов — из чего и как делать маску, рассказывается об эластотерапии, то есть масках, сделанных из специального каучука по слепку с лица.
Читатель узнает из главы о компрессах, что особенно хороши для кожи компрессы из отваров сухих трав. Ромашка, например, успокаивает раздраженную кожу, расширяет поры, а розмарин, лаванда, тимьян очищают и делают ее мягкой. Яна Томашкова дает читательницам разнообразные советы по уходу за волосами. До сих пор рекомендовалось сухие волосы мыть возможно реже. Яна Томашкова считает, что волосы можно мыть когда угодно, если только они грязные, масляные или без блеска. «Вытирать волосы лучше теплым полотенцем, а для блеска волос китайская косметика рекомендует натирать их шелком». Стараясь возможно подробнее изложить, как сделать волосы здоровыми и блестящими, она не забывает рассказать не только о том, как и чем их мыть, но и какой гребенной следует расчесывать.
Прочтя книгу, вы легко запомните много нужного, узнаете, как ухаживать за руками, как правильно владеть своим телом, чтобы оно было красивым и стройным.
— Умеете ли вы красиво сидеть? — спрашивает автор. Рисунки в книге убедительно показывают, как плохо выглядит на стуле сгорбленная фигура.
Возможно, что на страницах книги «Красота и здоровье» кое-что покажется спорным. Однако несомненно, что в основном она очень нужна, потому что написана со знанием дела.
Е. Г. Никкель
НОВЫЕ КНИГИ
Э. Р. Агаев. Университет здоровья. Медгиз. 36 стр. Цена 5 коп.
В брошюре рассказывается о программах и тематике лекций в народных университетах здоровья.
Знания, получаемые в этих университетах, пригодятся каждому. Человек, страдающий хроническим заболеванием, узнает о том, как соблюдать правильный режим дня и питания; мать получит знания, которые сможет использовать, ухаживая за здоровыми и больными детьми; пожилые люди познакомятся с методами предупреждения болезней обмена.
С. П. Архангельский. Венерические болезни. Медгиз. Ленинградское отделение. 48 стр. Цена 4 коп.
Книга дает представление о способах лечения и путях ликвидации венерических заболеваний.
М. Мирский. Врач-большевик. Госполитиздат. 48 стр. Цена 6 коп.
Еще в гимназии Зимовий Соловьев увлекся революционными идеями, а будучи студентом-медиком Казанского университета, руководил подпольными кружками. Ни тюрьмы, ни ссылка — ничто не поколебало стойкости врача-революционера. Книга и рассказывает о замечательном борце и ученом, одном из основателей советского здравоохранения.
Г. Я. Чернявский. Что надо знать о глаукоме. Медгиз. 26 стр. Цена 2 коп.
Брошюра в кратких чертах знакомит с анатомией и физиологией органов зрения, с лечением, режимом труда и питания больного глаукомой.
Советы "Здоровья"
Отвечаем Ю. Я. Свистуновой (Москва)
Страдающим заболеванием сердца врач назначает ограниченный питьевой режим. Это предписывается обычно тем, у кого недуг сопровождается нарушением кровообращения.
У здоровых, а также у людей с компенсированным пороком сердца жидкость быстро всасывается в кровь. Здесь вода задерживается очень недолго, так как ее излишек тотчас же поступает в ткани или выделяется из организма через почки, а частично с потом. В нормальных тканях излишек воды тоже не задерживается, так как они всегда сохраняют постоянство своего водного состава.
Иначе происходит все это в случае болезни сердца с нарушением кровообращения.
Прежде всего большое количество жидкости, выпитое сразу, заметно приподнимает диафрагму — внутреннюю перегородку между брюшной и грудной полостями. Это добавочное давление в грудной полости отрицательно влияет на сердце и кровообращение.
Когда нарушается кровообращение, ослабевает всасывательная функция кишечника и жидкость в нем застаивается. К тому же в связи с недостаточным притоком крови ткани бедны кислородом; повышается проницаемость сосудистых стенок, изменяются функции эндокринных желез, регулирующих водно-солевой обмен; усиливается обратное всасывание воды и поваренной соли в канальцах почек. Поэтому они задерживают воду и соли; кроме того, понижается кровоток сквозь почечные капилляры.
Печень выделяет мало вещества, способствующего переходу воды из тканей в кровь. А из крови в ткани вода, напротив, переходит весьма усиленно. Так в тканях наступает застой жидкости, развиваются отеки органов и полостей тела.
И понятно, что человеку, страдающему заболеванием сердца с нарушением кровообращения, следует соблюдать строгий питьевой режим. Иначе никакие сердечные и мочегонные средства не избавят его от отеков.
Вредна и другая крайность: чрезмерное ограничение жидкости. Это может вызвать неблагоприятные осложнения, связанные со сгущением крови.
Лечащий врач, учитывая состояние организма, в каждом отдельном случае дает индивидуальные рекомендации о необходимом количестве пищи и жидкости.
Во всех блюдах надо ограничить количество поваренной соли, которая способствует задержанию жидкости в организме. Есть и пить рекомендуется 5–6 раз в день, через каждые три часа. Желательно принимать пищу небольшими равными порциями. Рекомендуется пить молоко и есть творог, так как они богаты витаминами и обладают мочегонным свойством.
Профессор Я. Е. Шапиро
Наши советы обращены к тем подводникам, кто плавает с маской, трубкой и ластами — с так называемым комплектом № 1.
Это несложное снаряжение дает возможность осматривать дно на небольших глубинах, охотиться под водой, ловить рыбу, делать фотоснимки. Поэтому не удивительно, что с наступлением лета многие люди увлекаются подводным плаванием. Однако зачастую они не знают элементарных правил, которые надо соблюдать во избежание несчастных случаев.