В современном мире мы превратились в роботов. Мы как нон-стоп машины, одержимые скоростью эволюционных перемен. Мы настолько погружены в сюжет и поглощены картинкой на экране, что пропускаем то, что находится у нас под носом.
33-й генный ключ — это мастер ретрита и рефлексии, и он умеет запоминать важное, осмысливая прошлые ошибки и успехи. В китайской культуре есть замечательный термин под названием хуи ган, который означает приятные размышления о прошлом. Для этого выделяется специальное время, и это часть древней традиции чаепития. Размышления о прошлом требуют внимания и сосредоточенности, и, конечно, для этого нужно время. Но такие паузы (хотя бы раз в день) просто необходимы, а иначе наша жизнь становится изнурительной. Жизнь без остановок бесплодна, и это проклятие 33-й тени. Без пауз, без размышлений о прошлом и выводах из прожитого и пройденного нет мудрости в настоящем. В этом 33-м ключе есть огромные запасы естественной мудрости. Он полон тайн и откровений, но пока мы не уделим ему время и не расставим внутри себя приоритеты, наши жизни будут недопрожиты, а сами мы будем недолюблены.
Я бы хотел поговорить подробнее об этой концепции хуи ган. Здесь мы подходим к дару осознанности, и я хочу, чтобы этот термин был правильно понят. Под осознанностью понимают разные вещи. Это слово обычно используется в буддийской практике, и это центральная техника дхармы — внимание на настоящем моменте и наблюдение за своими внутренними ощущениями и внешней средой без каких-либо ожиданий и суждений. Это как раз выход на ту лесную поляну, о которой говорилось выше.
Я хотел бы расширить понимание смысла этого слова через очень практичную технику. Рост осознанности происходит не только в статичном наблюдении, но и в действии. 33-й генный ключ обожает истории, песни, мифы и архетипы. Он искусен в ритуалах, а ритуалы созданы для обострения внимания на происходящем. И когда я говорю о ритуалах, я не имею в виду формальные церемонии — я говорю о том, чтобы сделать мирское волшебным. Например, ритуалом может быть чаепитие, еда, работа... все, где включается воображение. Ретрит не обязательно должен происходить только после того, как мы что-то сделали. Это дар присутствия, и он может раскрываться внутри самого действия.
Я хочу добавить немного ереси и принести прошлое в настоящее. Будущему мы уделяем гораздо больше внимания, потому что оно всегда нас беспокоит — мы планируем его, спешим к нему, а на прошлое у нас зачастую просто не остается времени. 33-й дар разворачивает наше внимание назад. Это видение пройденного и осмысление тех ошибок, которые мы совершили, когда в полном забвении неслись в будущее. Это также воспоминание тех моментов, когда мы были осознанны. Когда вы погружаетесь в медитацию или созерцание, я советую вам привлекать в вашу практику прошлое. Вы также можете поднимать эти темы в диалогах с другими. Подумайте о всех этих волшебных трансцендентных моментах, которые у вас были. Подумайте о том, что было самым лучшим вчера, и пропишите это в своей памяти еще раз. Пусть эти воспоминания питают клетки вашего тела, а ваша ДНК купается в их сладости.
При этом не стоит застревать на сложностях. Позвольте им раствориться в потоке прошлого, и пусть океан жизни поглотит их безвозвратно. Простите себе времена забвения и начните собирать прекрасное. Станьте коллекционером самого лучшего в себе и других, и воспроизводите эти моменты в своей памяти снова и снова. Это и есть хуи ган — смаковать сладость и аромат этого «напитка», питая им все свое существо. Это замечательная и богатая практика. Она расширяет нашу осознанность, раскрашивая жизнь сочными и яркими цветами. Когда мы это практикуем с другими, это похоже на грибной дождь — мы садимся, расслабляемся и ведем диалог о лучших моментах в своей жизни. Это могут быть события вчерашнего дня, истории прошлых лет или даже памятные моменты нашего детства.