В ванной комнате при обязательном наличии закрытых плафонов из-за повышенной влажности используют светильники у потолка с лампой 40–60 Вт, и светильник у зеркала с лампой 40 Вт.
Компьютер требует хорошего освещения клавиатуры. Для восприятия изображения на мониторе не последнюю роль играет рисунок обоев позади него. Контрастный рисунок обоев, пятна света на стене ухудшают восприятие изображения на экране. Светлые стены и потолок способствуют рассеянному освещению, что предпочтительно для зрения. Однако блики, возникающие на экране монитора, раздражают зрение. Лампы общего освещения с рассеивателями или лампы с матовыми колбами не вызывают бликов на экране монитора.
Выше приведена мощность обычных ламп накаливания. При использовании галогенных или люминесцентных ламп мощность должна быть соответственно скорректирована.
Следует помнить, что местное освещение в помещении должно обязательно сочетаться с общим, чтобы глаза меньше уставали при переводе их от ярко освещенной книги в более темное помещение. Это же правило нужно соблюдать при просмотре телевизионных программ и при работе на компьютере.
Нет смысла перечислять все возможные варианты освещения квартиры. Каждый решает этот вопрос по-своему. Не желательно соблюдать рекомендуемые нормы освещенности
НАШ АГРОСАМ
Лекарство, найденное оленями (заметки садовода-практика)
Г.Е.Ефремов
Оно поднимает человека от четырнадцати болезней и наливает его молодостью.
Народное алтайское поверье
Тому, кто впервые оказывается в июле-августе на одном из субальпийских лугов Южной Сибири, Алтая и Саян, невольно бросаются в глаза высокие декоративные травянистые растения с крупными рассеченными листьями и розовыми соцветиями внушительных размеров, напоминающими соцветия чертополоха, на макушке прочного высокого стебля (рис. 1).
Рис. 1. Левзея сафлоровидная. Общий вид и соцветие
Это красивое растение — рапонтикум сафлоровидный, или левзея сафлоровидная, широко известная на Алтае, в Туве и Хакасии как маралий корень, названный так за пристрастие к нему оленей-маралов и изюбрей, охотно поедающих корни в больших количествах. Они подкапывают их копытами во время брачных игр и осенью перед наступающими зимними стужами, после чего олени становятся сильными, боеспособными и выносливыми.
Ботаническое название этого растения рапонтикум сафлоровидный (Rhaponticum carthamoides (Willd) Jljin) переводится с латинского как «ревень черноморский», похожий листьями на красильное растение «сафлор», а другое название — левзея сафлоровидная (Leuzea carthamoides) связано с именем ботаника Левзея (1753–1835). Его местные распространенные названия: «маралова трава», «большеголовник альпийский» и «нижний уймон». В Северной Монголии это растение называют «буху», что означает в переводе «корень-силач», и его с древнейших времен дарят на свадьбах молодым супругам, чтобы у них было многочисленное и крепкое потомство. В народной медицине монголов и китайцев это растение используется издавна, употребляют отвары, настои и чаи из его корней, стеблей, листьев, соцветий и семян как общеукрепляющее средство при переутомлении, общей слабости, простуде, лечении желудочно-кишечных заболеваний и т. д. А также чтобы быть физически здоровыми, выносливыми и крепкими. Впервые об использовании этого растения в народной медицине было сообщено в 1879 г. Потаниным Т.Н. (1835–1920), известным русским исследователем Сибири и Центральной Азии. Он со слов местного населения записал легенду о траве, увеличивающей силы человека и носящей название «буху-аранай-убюсу», которую жадно поедают олени-маралы осенью во время гона. Потанин Г.Н., когда попробовал напиток из этого чудесного растения, пришел в восторг — снималась усталость, ощущался прилив новых сил, повышалась физическая и умственная работоспособность. Алтайские старожилы также издавна замечали благотворное влияние этого растения на организм человека. Они говорили, что оно «поднимает человека от четырнадцати болезней и наливает его молодостью». Название этого растения «маралий корень» появилось со времен первых русских поселенцев на Алтае, которые обратили внимание на сильное влечение маралов и изюбрей к нему. Поселенцы впоследствии смогли выявить необыкновенно ценное свойство этих корней при исцелении полового бессилия у мужчин.