Предлагается тем, у кого появился гравитационный птоз (опущение щек), углубились носогубные складки.
Возрастные рамки: рекомендуется с 35–40 лет. Если недовольны овалом лица, к нему можно прибегнуть и раньше.
Длительность: Массаж продолжается 20 минут. Вся процедура длится 45 минут.
Курс 15–30 процедур, его повторяют через полгода, в зависимости от потребностей кожи. Нередко пластический массаж чередуется с массажем косметическим. По разу каждый день: то один — то другой, — и так 30 дней. Это интенсивный, но достаточно эффективный курс. Для достижения наилучшего результата между курсами необходимо проводить поддерживающие сеансы — 1 раз в 2 недели.
Противопоказания: акне в стадии обострения, герпес, травмы кожных покровов, демодекс.
Хорошо применять в курсах с другими массажами или как самостоятельную процедуру.
Щипковый (массаж по Жаке) поглаживания, разминание, глубокие щипки, вибрация. Проводится по тальку. Этот массаж поможет, если у вас: себорея, а также рубцы, инфильтраты, застойные пятна после угревой сыпи, комедоны, толстый эпидермис. Его применение показано и после гигиенической чистки кожи. Массаж лица длится не больше двадцати минут. И чем тоньше кожа, тем короче должен быть сеанс. Как только кожа покраснела, массаж нужно немедленно заканчивать. Нормальная кожа хорошо переносит полный сеанс.
Массаж по Жаке — разновидность массажа лица, основой для которого служит щипок. Именно поэтому он также называются «щипковым массажем». Однако в более известном названии увековечено имя его «изобретателя» французского врача-дерматолога XIX века Л. М. Л. Жаке. Он придумал новую методику воздействия на кожу, которая заключается в «выжимании» сальных желез, тем самым нормализуя их функционирование, а также улучшая кровообращение.
Используется данный массаж для лечения жирной и проблемной кожи.
Техника выполнения:
• поглаживание;
• разминание;
• щипок;
• вибрация.
Особенность
Так как массаж выполняется достаточно интенсивно, а основным приемом воздействие на лицевые мышцы является пощипывание, возможны болевые ощущения.
Этот вид массажа воздействует как на верхние слои кожи, так и на подкожную клетчатку.
Основой для него служит тальк.
Показания: проблемная кожа, угревая сыпь, чрезмерное салоотделение, нарушение кровообращения.
Основные противопоказания:
• повреждение целостности кожного покрова;
• заболевания кожи;
• герпес;
• разного рода сыпь.
Воздействие на организм
После прохождения курса щипкового массажа нормализуется кровообращение и выделения кожного сала, выравнивается цвет лица, улучшается общее состояние кожи.
Массаж по Жаке рекомендуется подросткам — когда по количеству прыщиков на носу считают женихов. Однако неприятности с кожей могут быть и в зрелости из-за частых стрессов, эндокринных нарушений, несбалансированного питания, экологии со знаком минус. При склонности к воспалениям такой массаж показан и в возрасте 30–35+.
Количество сеансов
Для получения хорошего результата рекомендуется посещение как минимум 10 сеансов, сначала ежедневно, затем 2–3 раз в неделю. Повторный курс возможен через 3 месяца.
Длительность: 10–15 мин.
2-3 раза в неделю при проведении интенсивного курса не менее чем из 10 процедур, либо профилактически один раз в месяц в сочетании с физиотерапевтическими процедурами и лечебными масками.
Европейский массаж — это своего рода разновидность классического массажа. Техники и показания и противопоказания очень похожи.
Показания: увядающая кожа, возрастные изменения, сухая, чувствительная, стрессовая кожа, можно при куперозе.
Противопоказания: акне в стадии обострения, герпес, повышенное давление, травмы кожных покровов, демодекс.
Рекомендуется как самостоятельная процедура.
Длительность массажа — 30 мин, длительность всей процедуры — 50–60 мин.
Лимфодренажный массаж лица
Отечность, вялость, тусклый цвет лица — это признаки застоя лимфы в тканях, нарушения кровообращения и питания кожных покровов.
Лимфодренажный массаж считается самым эффективным способом нормализации движения лимфы, а так же одним из лучших методов, применяемых для омоложения и поднятия тонуса кожи.
Цель массажа — ускорение и активизация движения лимфы, устранение застоев, улучшение кровообращения и тем самым улучшение доступа питательных веществ к коже.
В результате процедуры происходит естественный лифтинг лица, возвращается тонус и эластичность тканям, уменьшаются отеки, темные круги под глазами, выравнивается цвет лица.
Во время процедуры можно использовать и дополнительные косметические препараты, которые увлажняют и питают кожу. Совместное воздействие массажа и активных компонентов дают больший результат, увеличивая интенсивность действия друг друга.
Для данного вида массажа имеются противопоказания:
• гнойные воспаления кожи;
• инфекционные заболевания;
• злокачественные образования;
• герпес в активной стадии;
• заболевания крови;
• обострение хронических болезней;
• повышенный волосяной покров.
Делаем своими руками
Если вы все же решили делать массаж лица самостоятельно, прислушайтесь к нашим советам:
— Перед процедурой массажа хорошенько очистите лицо и шею от косметики. Руки, разумеется, тоже должны быть чистыми.
— Начинайте массаж с наложения подушечек больших пальцев обеих рук на спинку носа между бровями. Проводя достаточно сильное и равномерное надавливание, медленно двигайте руки вдоль щек до челюстной кости. Это способствует оттоку крови от лицевых вен и подготавливает кожу к проведению массажа.
— Нанесите массажный крем, гель или масло, и равномерно распределите его по лицу. Можно воспользоваться следующим рецептом: пшеничную или овсяную муку смешайте с кремом до состояния пасты. Полученная паста оказывает сильное очищающее действие на кожу, удаляя отмирающие клетки.
— Массажное масло можно приготовить и самим, смешав по полстакана миндального и касторового масла.
И запомните главное — прикосновения к коже должны быть нежными, легкими, скользящими, совершенно недопустимо сильное трение и натяжение!
— Массаж лица проводится по основным массажным линиям:
• от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха;
• от углов рта к нижней части ушной раковины,
• от верхней губы и крыльев носа к верхней части ушной раковины;
• от боковой поверхности носа — к вискам;
• верхнее веко — от внутреннего угла глаза к наружному;
• нижнее веко — от наружного угла глаза к внутреннему;
• от переносицы по спинке носа к его кончику и от спинки носа вниз к боковой поверхности;
• от середины лба вдоль бровей к вискам и волосистой части головы;
• по передней поверхности шеи снизу вверх;
• по боковой поверхности шеи сверху вниз.
Примите удобное положение, расслабив плечи и спину, и приступайте:
Массаж лба: кончики указательного, среднего и безымянного пальцев положите на середину лба между бровями и разглаживайте кожу над бровями к вискам поочередно левой и правой рукой. Каждой рукой — пять раз. Затем разглаживайте лоб в направлении снизу вверх от надбровных дуг до границы волосистой части головы.