- Я – не против, - хмыкнул в ответ Аноним дружелюбно.
- Хорошо, я запомню. Займёмся тобой. Ты очень немногословен - ты не из тех, кто умеет красиво и много рассказывать?
- Нет, не из тех.
- На мой взгляд для мужчины скорее плюс, а не минус, но не в нашей с тобой ситуации. Мне нужно знать, что с тобой происходит, что ты чувствуешь, чего же ты хочешь, - я помолчала, ожидая реакции.
- Говори, как это сделать. Не надо кругами ходить, - усмехается хрипло, разгадав мою хитрость.
- Мы с тобой понимаем друг друга всё лучше и лучше! – снова смеюсь и с радостью слышу в ответ хриплый смешок.
Я добилась – контакт закрепился! Из болота беспросветности мы выехали. Белые делают второй ход.
- Давай сыграем в «Здесь и сейчас», - для начала использую классику – принцип гештальта «Здесь и сейчас».
- Давай сыграем, - хрипит с мальчишеским интересом. Отлично, от депрессии мы с Анонимом ушли далеко и успешно. – Правила есть?
- Правил нет. Только быть честным. Готов?
- Я… готов.
Мне нравится пауза перед словом «готов» - он решился быть честным, значит, он будет.
- Расскажи, что ты делаешь в данный момент?
- Что делаю? – удивляется шёпот. - Лежу на кровати.
- Отлично. Что чувствуешь?
- Я не чувствую ног. Что я могу чувствовать? – слегка раздражается. Реакция нормальная, более чем.
- Дальше, дальше. Мне нужно знать о переживаниях, мыслях, эмоциях. Ничего не пропускай – это важно!
- Одиночество и… чёрт, я – калека, беспомощный!
- Беспомощность, из-за неё ты чувствуешь - что? – сейчас он должен признать самое стыдное чувство.
Закусив губу едва не до крови, строчила пометки в блокноте. Аноним молчит, я считаю секунды, надеясь, что он найдёт в себе силы признаться мне и себе в причине поступка. Ещё две-три секунды – и надо спасать ситуацию…
- Страх.
Слово падает нам обоим на голову противным скрипящим комком. Выдыхаю воздух осторожно и медленно: нельзя спугнуть такую удачу! Победа. Он освободился от страха, в котором боялся признаться даже себе. Осталось избавить его от причины - и можем прощаться, только верну ему деньги за сеансы, которые останутся неиспользованными…
- Такого страха ты раньше не чувствовал?
- Нет. Даже когда… ну, неважно, - он набирает в грудь воздух, как перед прыжком со скалы тёмную воду. Мне придётся прыгать с ним вместе. – Я боялся в первый раз в жизни, когда очнулся в реанимации и не почувствовал ног, - шёпот спокойно и скупо рассказал об эмоциях, об унижении от бессилия, которое чувствовал в первый раз в жизни. Мы вместе прыгнули в тёмную воду и победили!
Высочайший уровень для психолога – присоединиться к пациенту, не теряя своей индивидуальности! Этот секрет мне открыл Генрих Францевич Линдт, ас-психиатр экспертизы вменяемости. "Думай, как он! Чувствуй, как он!"
Пока Аноним говорит, позволяю накрыть себя тёплой волне – пациент выигран! Белые начинают и выигрывают!
- Сегодня у тебя замечательный результат!
- А что я сделал такого? – искренне удивляется шёпот.
- Ты победил страх – причину, которая заставила тебя сделать то, что ты сделал. Теперь тебя ничто не остановит на пути к цели. Когда человек побеждает свой страх, он становится непобедимым. Ты стал, - улыбаюсь, я искренне довольна сегодняшним результатом.
- Победил? Да я даже с ним не сражался!
- Сражался. Ты признался, что испытывал страх. Признался не только мне, но и себе – это немыслимо трудно, поверь. Страх держал тебя в заложниках, заставляя чувствовать беспомощность. Страх заставил тебя почувствовать панику и совершить поступок, который ты никогда бы не совершил и о котором ты сожалеешь - это так? Скажи, если думаешь как-то иначе.
- Нет… ты права.
- Сейчас у страха над тобой больше нет власти – ты с ним расправился. На следующей консультации мы разработаем план твоих целей и действий. А сейчас у нас с тобой по протоколу – глубокая релаксация.
- Релаксация – это расслабиться, да? Что нужно делать? – Аноним, как любопытный мальчишка, оживлённо сыпал вопросами. Реакция просто отличная!
Я рассмеялась:
- Слушай меня. Ляг поудобнее, деятель, - он весело хмыкнул, послышались звуки возни. – Включи громкую связь, клади телефон рядом с собой, чтобы слышать мой голос не прислушиваясь, максимально расслабься, - я открыла балконную дверь, чтобы он мог слышать звуки морского прибоя – самое лучшее звуковое воздействие для человеческой психики. Биение сердца стихии успокоит его, даст массу сил и энергии.
Завершающая процедура сеанса – релаксация, нужно расслабить его и успокоить эмоции. Аноним должен быть счастлив и полон энергии после сеанса. Он будет – релаксацию я делать умею!