Несомненно, танцовщица рождается как танцовщица, если она научится самостоятельно «складывать» танец. Сначала это кажется неловкой импровизацией: движения как бы наживлены на тонкую нить, некрепкую и ненадежную. Юная танцовщица может испугаться – и творческий поток прервется. Поэтому главное – не вспугнуть. Ну и что, если нет должной сноровки, уверенности и движения не совсем верны – жизнь, отвергая все математические формулы, врывается в танец, и сердце то поет, то плачет. На одной технике танец построить нельзя – требуется вложить еще и душу.
Но, танцуя для зрителя, нам сложно одновременно жить музыкой, обыгрывать ее и следить за технической стороной исполнения. И тем не менее всегда остается место для творчества внутри танца.
Да, каждый день бывает утро: сегодня оно яркое, завтра туманное, послезавтра игривое, а вчера странное – танец все тот же, но сегодня в нем появятся новые краски, каких не было вчера. Поэтому, исполняя один и тот же танец, вы каждый раз, сами того не ведая, будете танцевать по-новому. Освоив технику, вы научитесь просто танцевать – вложив в танец душу, станете настоящей танцовщицей и сможете говорить движениями своего тела.
Ведь все в Мире взаимосвязано и чудесным образом воздействует друг на друга. И люди в этом плане – не исключение. Степень воздействия может быть разной: с помощью поступков, жестов, мысли и даже танца.
Каждое ваше движение влияет на зрителя. Обратите внимания на язык жестов (рис. 1–3). Особо не задумываясь и не желая того, мы реагируем на жесты собеседника. Ага, он сложил руки на груди – закрылся. Рука прикрывает нос – засомневался. Думаете, в танце по-другому? Руки перед грудью, как будто что-то протягивают зрителю – жест сердечного дара. Тело подалось вперед, руки разведены в стороны и чуть назад, грудь вперед – танцовщица ждет любви. А вот она чего-то испугалась, закрывается руками. Попробуйте, не вслушиваясь в речь собеседника, понять ее смысл. Скорее всего, это будет не трудно. Движение появилось раньше, чем слово. Не зная языка, люди общаются между собой жестами. Тем более что в некоторых ситуациях слова излишни и только мешают понимать друг друга.
Рис. 1
Рис. 2
Рис. 3
Конечно, конкретных слов в арабском танце не найдешь, но в каждом элементе заложен свой тайный смысл.
Итак, рассмотрим значения некоторых жестов, применяемых в арабских танцах:
• Движения головой– выражают отношение танцовщицы к тому, что делает зритель (поворот головы из стороны в сторону);
• Движения плечами– выражают кокетство;
• Движения грудью– передают эмоции, служат в завлекательных целях;
• Движения руками– позволяют руководить вниманием зрителя (например, можно сделать «бабочку» руками, оставаясь при этом неподвижной, а потом «бабочка» разлетается у бедра, которое начинает работать) или помещать руки на уровне работающих бедер, направляя к ним внимание;
• Проходки– олицетворяют кокетство, заигрывание с мужчиной;
• Раскрытые руки ладонями вверх– выражают искренность и открытость;
• Поднятые плечи, сопровождающиеся жестом открытых рук—открытость натуры, наивность;
• Скрещенные на груди руки– необходимость защиты;
• Руки, сжатые в кулаки– означают защитную реакцию, подразумеваются обида, желание отомстить;
• Рука у щеки– выражает раздумье, мечтательность;
• Подбородок опирается на большой и средний пальцы —жест критической оценки;
• Указательный палец расположен на щеке, остальные пальцы ниже рта– позиция ожидания, принятия решения;
• Наклоненная голова– внимательность, готовность слушать;
• Проведение тыльной стороной кисти по подбородку– жест скорого принятия решения;
• Легкое касание кончиками пальцев переносицы или лба между бровями– наряженная задумчивость (для большего акцента можно закрыть глаза);
• Постукивание ногой о пол, голова поддерживается ладонью– скука, нетерпение;
• «Арабский жест» —жест «ОК» кистью, но не привычный американский «кружочек», а потряхивание кистью, как будто вы обожглись.
• Приглаживание волос, поправление прически, одежды, рассматривание себя в зеркале и повороты перед ним, покачивание бедрами, поглаживание себя —прихорашивание, флирт;
• Взгляд в сторону —показатель скрытности, недоверия;
• Рука, протянутая ладонью вверх– готовность принять подчиненную роль, зависимое положение;
• Руки на бедрах– этот жест означает готовность, уверенность в себе;
• Медленное и изящное поднятие руки к шее– типичный для женщин жест придания внутренней уверенности;
• Ладони сомкнуты на уровне груди, затем протягиваются вперед—молельный жест. Если протянуть только одну руку, а другую положить на сердце, это означает «от всего сердца»;
• Руки соединены за спиной, подбородок поднят– так часто стоят армейские командиры, милиционеры, а также высшие руководители. Жест превосходства.
Советы новичкам
Как чувствовать себя комфортно на первом занятии арабскими танцами
Специалисты считают, что танец живота укрепляет здоровье и продлевает молодость, танец живота меняет женщину как внешне, так и внутренне, ведь во время танца испытываешь неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, учишься жить счастливым настоящим. Но чтобы научиться танцевать, вам так или иначе придется перешагнуть порог студии арабского танца.
Представьте, что вы в первый раз пришли на занятия. Переодевшись, вы входите в зал для занятий с открытым животом, что уже само по себе несколько сковывает (причиной тому – комплексы по поводу отсутствия «кубиков» на вашем прессе, а то и вовсе отсутствие талии). Кругом незнакомые люди, более того – женщины, которые в чем-то вас превосходят. Не стоит пугаться всех и вся, сравнивать себя с кем-то, считать свои или чужие жировые складочки – думайте лучше о том, что, придя сюда, вы уже сделали первый шаг на пути к стройной фигуре, красивой осанке, грациозным движениям и оздоровлению организма в целом. Ну и, разумеется, следует ожидать и внутренних перемен (ваше мировоззрение, взаимоотношения с представителями мужского пола, обретение чувства уверенности в себе и т. д.). Если вы достаточно внимательны к себе, то сразу отметите те свои части тела, которыми вы не очень довольны. Начинается репетиция, и вам приходится двигаться совсем не так, как вы привыкли. И даже не так, как вас, быть может, учили в других танцевальных школах или на занятиях шейпингом. Из-за непривычных движений у вас что-то заклинивает в бедре, ломит в пояснице, «волна» по животу ходить упорно не желает, да и осанка оставляет желать лучшего, плечи и шея напряжены. А «ничего не понимающий инструктор» говорит, что нужно соблазнительно улыбаться, «стрелять глазами», и вам уже ничего не хочется – вам кажется, что быть соблазнительной, энергично тряся бедрами и животом, нереально. Сразу скажу – реально все, нужно только регулярно тренироваться.