Наиболее часто встречается избыточная насыщенность переживаний, обычно негативных (обиды, тоски, досады до более интенсивных эмоций). Люди, которым присуща чрезмерно аффективная «заряженность» переживаниями, обычно «выход» пытаются найти в том, что стараются скрывать от окружающих эту свою особенность. Они пытаются «подавлять эмоции», «задерживать эмоции», «убегать от своих эмоций». Психофизиолог П.К. Анохин считает, что задержать эмоции невозможно. Можно скрыть лишь те компоненты эмоций, которые подчиняются влияниям коры мозга – могут управляться сознанием. Но скрыть, «задержать» их можно лишь на короткое время. Все равно эмоции «вырвутся», захватив попутно и «периферию» не только эмоциональной сферы, но и всего того, до чего «дотянутся».
Если отрицательные переживания длятся достаточно долго, или бывают систематически, особенно по «привычным поводам», происходит их накапливание («потенцирование»), усиление какого-то вегетативного пути, становящегося перевозбужденным. Появляется вегетативное расстройство. При некоторых соматических заболеваниях именно характерологические особенности и эмоциональные в том числе, выступают как этиопатогенетичекий фактор, в других случаях - лишь готовят почву для их возникновения. Это было доказано экспериментально. Отрицательные эмоции (постоянные переживания) изменяют функциональное состояние структур мозга, регулирующих нейрогуморальные особенности жизнедеятельности организма, контролирующих вегетативные, гормональные и ряд других функций, тесно связанных как с корой головного мозга, так и с подкоркой.
Считается, что особую роль в этой регуляции играет гипоталамус, являясь «переключателем» эмоциогенных и соматогенных влияний. Однако до сих пор толком неизвестно, почему психическое воздействие проявляется избирательно, «выбирая» своей мишенью тот или иной орган и поражая именно его. Люди давно приписывают какому-то органу человеческого тела свою особенную роль (традиция, идущая с древности) - вроде Амура, пронзающего сердца стрелами. Сердцу приписывается роль «органа любви». Оно «трепещет как птица от счастья», «сжимается от страха», «бьется как колокол при виде любимых», которых и «любят всем сердцем». К нему, же к сердцу, добрые люди все «близко принимают».
Конечно же, связано это с тем, что эмоциональные переживания вызывают изменения в ритме сердечной деятельности, кровоснабжении сердца, а также разнообразные субъективные ощущения. В. Кеннон изучал влияние эмоций на физиологические функции организма. Было установлено, что эмоции возбуждают симпатический отдел вегетативной нервной системы и усиленное выделение адреналина надпочечниками. В результате этого человек готов к бегству - активному движению. Но современные люди никуда не бегут - не принято. И поэтому у них иногда появляется напряжение в голове, шум в ушах и состояние предобморока.
Обычно люди, оценивая то или иное воздействие, свалившееся на индивида - событие внешней среды, способное вызвать в организме внутренние аффекты - не оценивают то субъективное значение, которое в зависимости от своих характерологических качеств, придает ему, событию, сам человек. Что оно значит для него и с позиции пережитого, связано ли оно с его настоящим или планируемым будущим. Выше мы писали, что аффект (сильное чувство) выступает «объединителем» между психологической и соматической сферами. У многих ЛХТ этот аффект чаще всего проявляется тоской, тревогой (постоянной или периодической), опасениями, обидами и т.п. состояниями - «насыщенностью переживаний».
Попытки скрыть от окружающих внешние проявления эмоциональной насыщенности могут быть и удачными - «предотвращаются». Но вредное действие никуда не девается - ведь скрыть удается только контролируемую часть, а не заодно и «хитро избавится» от изменений во внутренних органах и сосудистой системе (вышеуказанная тенденция к саморазвитию болезни). Возникнув психогенно, и перевозбудив один из вегетативных путей, аффекты отрицательных эмоций начинают вызывать в мозге ответные реакции, которые активизируют нейрогуморальную систему и вызывают тем самым функциональные изменения органов и систем - уже независимо от психотравмирующей ситуации. В любом случае от отрицательных эмоций появляется либо повышенное давление (гипертензия артериальная, она же - болезнь гипертоническая), либо спастические состояния в кишечнике (Г.Ф. Ланг).
П.К.Анохин предложил в качестве механизма психосоматических болезней идею «эмоционального комплекса», который считал центральным в эмоциональной жизни человека. Это то, что формируется, воспитуется и тренируется из заложенных в нас от рождения индивидуальных качеств эмоциональной сферы и «добавкой» всех итогов прожитого и прочувствованного. Наша эмоциональная индивидуальность (качество характера) и есть эмоциональный комплекс у каждого свой. Он обладает большой силой. - Легко может возбуждать деятельность мозга, при этом «втягивая» в себя не только то, что связано с ним адекватными связями в прошлом опыте, но и будучи задержан во времени, вовлекает в себя все новые и новые «территории» коры головного мозга, расширяя зону своего влияния.
Этим расширением создаются удобные условия для возникновения крайне порочных корково-подкорковых циркуляций возбуждения по типу «ловушки» или «порочного (заколдованного) круга». В этот цикл все с большей интенсивностью вовлекаются как вегетативные компоненты (сосуды, кишечник), так и соматические (мимика, речь, движение). Обычно человеку худо-бедно удается подавить «управляемые» эмоции, а, вернее, - их выражение на лице, особенно если собеседник близорук, или страдает дальнозоркостью, но очки не носит. Легкость «конспирации» в немалой степени зависит от выбора дистанции общения.
Среди многообразия характерологических типов (ЛХТ) достаточно и таких, которые могут с блеском скрывать внешние проявления эмоций. И таких, которых с детства приучили просто тормозить любые внешние проявления эмоций - если учить начали рано и делали это добросовестно, человек порой просто и не умеет выражать свои эмоции мимикой. Считается, что те, кто умеют скандалить по любому поводу - орать, топать ногами, бить посуду, вопить рыдая - психосоматическими заболеваниями страдают редко. Они, якобы, не дают эмоциям накапливаться. Но это не так, поскольку чем больше эмоций такие люди изливают, тем больше их «появляется». Лишь люди, живущие в гармонии со своими нравственными принципами мало подвержены психогенным болезням.
Вредоносны и страшны для человека внутренние конфликты, нынче они – удел многих. В нынешние времена активно культивируется идея, что «человек рожден для счастья, как птица для полета». С отрицательными переживаниями борются - все вместе и каждый в одиночку. Еще лет 100 тому назад многие понимали, что страдание - обязательная часть человеческой жизни, а радость и счастье - исключения, которые бывают редки. Теперь новый императив: «Ты обязан быть радостен и счастлив!» На это тратит все свои силы огромное количество людей. «Профессионалы» - от ученых, создающих «облегчалки быта» всех сортов, журналистов и артистов («жизнь отдающих свою» лишь бы развеселить «пипл») до наркоторговцев и прочих «продавцов порока», кующие деньгу на этом кредо. И любители - сами рядовые обыватели, которые ищут счастье в «ящике», на дне бутылки или в недрах холодильника, которые не отстают, тщатся быть счастливыми всегда и везде.
Эти упражнения общества на деле ведут к тому, что детей не приучают переживать невзгоды. Хотя известно, что дети, с детства страдавшие какими-то тяжелыми соматическими болезнями, сопряженными с болью, «автоматически» включают страдания в привычный жизненный цикл. Они научаются жить с переживаниями боли и страха, и научаются бороться с этим. Не испытавшие таких жизненных коллизий люди, значительно менее подготовлены к неприятностям любого толка - физическим или моральным.
У многих «срабатывает» первичная и естественная реакция - убежать, спрятаться. Но страх - советчик отвратительный. Он не учит преодолению трудностей. Он делает человека игрушкой в своих руках. Да, со страха, многие люди способны перепрыгивать заборы, которые не по силам и чемпиону мира по прыжкам в высоту. Увы! На подобные чудеса способен лишь один из нескольких миллионов. Остальным, не готовым к отрицательным переживаниям, остается лишь прятать свои чувства от окружающих - «подавлять эмоции», вернее, их управляемую часть. Но «подавить» неуправляемую (сосудистую или кишечную часть) компоненту эмоций невозможно. Вот и болеет люди - кто гипертонией, а кто – язвами.