Сложность в дифференцировании эмоций состоит в том, что существует большое количество людей, которые прекрасно испытывают все оттенки эмоциональных чувствований, но на уровне языкового сознания - речью - не могут их толком различать и обозначать. Чувствовать-то чувствует, но объяснить что - не умеет. Как сказал поэт: «Хотел бы в единое слово я слить свою грусть и печаль, и бросить то слово на ветер, что б ветер унес его вдаль...», а люди с эмоциями недифференцированными не могут решить обратную задачу. Поэт сражался за «синтез», а людям с недифференцированными эмоциями и с анализом бы разобраться...
Да не получается... Опять же - стихами: «Со мною вот что происходит - ко мне мой старый друг не ходит, а ходят в праздной суете разнообразные не те....» События изложены, а с эмоциями - беда... Нет дифференцировки - сплошное перемещение физических лиц в пространстве! То ли грустен, то ли тосклив, то ли радостен, то ли счастлив... Авторам не один раз приходилось сталкиваться с людьми, которые спокойно говорили: «Вы - психологи. Вам видней!» Все встречались с «чудаками», у которых все формы плохого настроения «кодировались» - «мрак!», а все оттенки настроения хорошего были - «кайф!».
И дифференцированность эмоций может быть «рваной» - человек плохо различает оттенки, например, настроения тоскливого, а в области чувства радостного - лекции мог бы читать на тему « Отличие эмоционального комфорта, вызванного прекрасны обедом от радости бытия обусловленной хорошей книгой». Вот такие мы, люди! Часто недифференцированность эмоций есть не что иное как кажущееся состояние, обусловленное нежеланием анализировать свой эмоциональный мир переживаний. Как сказал авторам один человек: «Меня меньше всего волнует то, из чего складывается и как называется испытываемое мною. Мне важно, чтобы это как можно скорее кончилось»! Особенно это свойственно мужчинам, т.к. в нашей культуре анализ эмоций приравнивается к «самокопанию» - уделу мужиков никчемных, а посему порицается. И анализ эмоций есть «бабьи сопли-вопли».
Авторы в достаточной мере разделяют подобный взгляд на мир нормального русского мужчины, но помнят, что к подобному состоянию нужно еще и придти с годами. Мальчик, подросток, юноша сначала должны научиться дифференцировать свои переживания, чтобы уже затем, достигнув совершеннолетия- взросления скрутить их в один большой (или маленький) узел и отбросить куда подальше - стать нормальным русским мужчиной. Конечно же, существует большое количество людей с высоко дифференцированными эмоциями и прекрасным словарным запасом. Обычно это - гуманитарии, для которых речь - профессия.
Заметим, что знать, описывать и самому переживать - совершенно разные вещи. Высокая эмоциональная дифференцированность свойственная женщинам, является, вероятно, связанной с полом и часто она-то и придает им обаяние. Увы! Ортодоксальная психология требует и от мужчины не просто знания всех этих женских, эмоциональных нюансов, но зачем-то наличия «эмдиффа» - так в простате именуют иногда эмоциональную дифференцированность - и у представителей сильного пола. А это сродни тому, чтобы конструктор самолета зачем-то сам был бы еще и летчиком-испытателем,
Авторы относятся к феминисткам с иронией, считают, что их требования равенства с мужчинами и в эмоциональной сфере, уже нашли отражение свое отражение в европейской мысли. Истеричный клич: «Жестокий внешний мир игнорирует мой мир внутренний! Прекратим это!» реализовался в экзистенциализме и гомосексуализме (психологии сексменьшинств). В норме же, жизни, вполне достаточно эмоции испытывать. Окружающие люди эмоции другого человека «видят и учитывают», если, конечно, хотят и могут.
Отметим, что обычно люди редко с одинаковой интенсивностью испытывают весь спектр эмоций - от тоски до бурной радости. Это и стало основанием дихотомии «мира людей» на оптимистов и пессимистов. Как же образуется эта «избирательность»? Объяснить сие «индивидуальными особенностями жизненного пути» - соотношением побед и поражений - было бы соблазнительно, но не получается. Читатель, полагаем, имел дело и с пессимистами, у которых весь жизненный путь с рождения был устлан розами. И с оптимистами, которые, казалось бы, от бремени постоянно сваливающихся на них трагедий, должны были бы повеситься с горя. Ан нет! Человек реагирует и на неудачи, и на успехи лишь изменением фона «константно и имманентно присущего ему субъективного спектра эмоций».
Откуда берутся эти два «полюса» отношения к миру – «оптимизм» и «пессимизм»? Это - следствие того, что люди обладают уже на уровне ощущений разными порогами чувствительности к разным физическим стимулам среды, обрушивающимся на человека из окружающего мира. Главный из них - порог болевой чувствительности, который у каждого свой, врожденный: у одного – низкий, а у другого наоборот - высокий. Этот-то индивидуальный уровень порога обусловливает и появление, и субъективную «силу» (интенсивность) чувства боли телесной. Надстраиваясь на эмоциях «боли телесной», усложняясь, переходя в «осознаваемое», чувственно-мысленное, переживания от не физических воздействий среды и «превращаются» в боль душевную.
Тот, кто не умеет переносить даже пустяковую физическую боль, столь же уязвим и к малейшим психическим воздействиям, не то что к сколько-нибудь серьезным «травмам». Про таких говорят «ранимый», «чувствительный», «сенситивный». Научившись бороться с физическими страданиями, человек становится способным переносить и страдания душевные. Пессимист есть тот, кто привычно настроен на чувство боли душевной, при этом такие люди очень цепко держатся за свои страдания. Порог к положительным эмоциям крайне высок – для радости нужен огромный повод, но чтобы «расстроиться», начать страдать и переживать человеку достаточно пустяка. «Бытовое» деление на оптимистов и пессимистов всего лишь отражает врожденную предрасположенность к более легкому реагированию на воздействия, вызывающие «отрицательные» или «положительные» эмоции.
Лучше всего это описывает анекдот: «Стоит мальчик у булочной и горько плачет. Прохожий его спрашивает: «Что случилось, парень?» Мальчик отвечает: «Я деньги на хлеб потерял, целую десятку!» Прохожий протягивает ему купюру: «Не реви! Покупай свой хлеб!» Мальчик неожиданно начинает рыдать еще горше. Прохожий: «А теперь-то что?» - «Эх, если бы я не потерял ту десятку, у меня было бы не 10, а 20 рублей! Обидно же!»
Авторы поставили кавычки, чтобы напомнить читателю, что деление на отрицательные и положительные эмоции было введено Ч. Дарвином по критерию результата: положительные эмоции - эмоции тонизирования, возбуждения человека; отрицательные эмоции - эмоции угнетающие, подавляющие человека. То есть по критерию «пользы» для субъекта, их испытывающего. Но это сугубо западный эгоцентричный взгляд на эмоции, призывающий гнаться за собственной радостью любой ценой. Так нужно поступать каждому катушку.
Эмотивность, реактивность, устойчивость - лабильность, эмоциональная дифференцированность - устойчивые характеристики эмоций, которые не так просто выявить. В обыденной же жизни мы сталкиваемся с людьми и на очень короткий период времени, но часто важный для достижения человеком его цели. Например, в тех ситуациях, в которые каждый попадает ежедневно, сталкиваясь с работниками «сферы услуг». Кто не знаком со «счастливчиком», перед которым всегда закрывают окошко выдачи справок? И с людьми, которые подобных проблем не знают вообще – «гениями общения»? Секрет успеха таких людей традиционно связывают с их особенной эмоциональной сферой. Но привычка возлагать на эмоции избыточное бремя ответственности как за успехи, так и за неудачи, на наш взгляд, неправомерна. У каждого ЛХТ достаточно других, не менее важных качеств.
Но вернемся к эмоциональной сфере в ее ситуативных проявлениях. Ситуативных означает обусловленных моментом, ситуацией, состоянием - часто даже физическим - человека. Большую роль играет готовность к переживанию эмоций определенного спектра[79] (чаще - отрицательных). Да и сами читатели, полагаем, замечали, что в ситуации «общего прогноза» - целостной оценки положения дел и перспектив на определенный период, повышается готовность реагировать на воздействия этой оценке созвучные. Если оценка отрицательная - и дождь назойлив, и все вокруг тускнеет, утрачивает краски, выцветает. Если оценка положительная - наоборот - и дождь хорош, и вокруг уютно.