19:00–19:30. Ужин. Самое время отведать что-нибудь вкусненькое и позаботиться о здоровье. Говорят, рыбка полезна для работы мозга, так что не забудь про неё!
19:30–20:00. Домашние дела. Сделай что-то полезное, приберись, пропылесось. Проверь, не валяются ли на стульях твои грязные вещи, наведи порядок на рабочем столе или на полках.
20:00–21:00. Отдых и развлечения. Кино, сериалы, компьютерные игры – всё, что ты любишь. Но не забудь контролировать время, чтобы не засидеться за этими занятиями.
21:00–22:00. Подготовка ко сну. Можно почитать книгу или послушать музыку, чтобы успокоиться и легко заснуть.
22:00. Сладких снов! Ты прекрасно провёл этот день, всё успел и ничего не отложил на завтра. Уроки сделаны, в комнате порядок, родители довольны, ты и поиграл, и посидел в интернете.
Новое задание! Вместе с родителями составь подробный распорядок дня так, чтобы тебе было действительно нескучно и радостно проживать каждый день. Попробуй честно придерживаться этого плана хотя бы три недели, не увиливая, не передвигая расписание, не откладывая ни одного пункта и не отвлекаясь от учёбы и уроков. И ты увидишь, как тебе станет проще всё успевать.
Надёжный пароль – первая линия защиты
Как-то мальчик по имени Тим зарегистрировался на сайте онлайн-игры и придумал простой пароль: ilovegames. Он использовал его для аккаунта на сайте игры, а также для своих социальных сетей и других онлайн-аккаунтов. Тим играл в игру каждый день, и для него было важно, чтобы пароль легко запоминался.
Однажды злоумышленники получили доступ к базе данных сайта и обнаружили пароль Тима. Они использовали его, чтобы зайти в аккаунт мальчика в игре, а затем удалили всех его персонажей и игровой прогресс. Тим очень расстроился: все его усилия и время, потраченные на игру, были потеряны. Но этого бы не случилось, если бы у него был установлен другой пароль.
Делюсь 10 правилами создания надёжного пароля, которые помогут тебе создать непрошибаемую первую линию защиты:
1. Используй длинные пароли. Чем длиннее пароль, тем сложнее его подобрать. Надёжнее всего пароли, состоящие более чем из 10, а лучше из 15 символов.
2. Используй различные символы: буквы (как строчные, так и прописные), цифры и специальные символы, например,!, @, #, $, %, &, *.
3. Избегай использования личных данных. Не упоминай дату рождения или имя питомца.
4. Не пользуйся такими паролями, как 123456 или qwerty.
5. Используй фразы, состоящие из нескольких слов, например: «Мойлюбимыйцвет-зеленый», Narutoetokruto или «янелюблюМатематику». Это делает пароль легко запоминаемым, но сложно подбираемым.
6. Пользуйся менеджерами паролей. Они помогут создавать надёжные пароли и хранить их в безопасности.
7. Не создавай один и тот же пароль для всех аккаунтов. Если злоумышленник получит доступ к одному из них, то он доберётся и до остальных.
8. Никогда не сообщай пароли никому, даже своим друзьям.
9. Регулярно меняй пароли. Это поможет защитить аккаунты от киберпреступников.
10. Проверяй аккаунты на наличие подозрительной активности. Если ты заметил что-то странное, немедленно меняй свой пароль.
И ещё несколько напоминалок:
• не записывай свои пароли на бумажке;
• не храни пароли в приложении «Заметки» на своём телефоне;
• не используй автозаполнение браузера для хранения паролей.
А вот что точно нужно делать, чтобы защитить свои данные в Сети:
1. Активируй двухфакторную аутентификацию на своих самых важных аккаунтах. Это означает, что после ввода пароля на твой телефон или электронную почту тебе будет отправлено специальное сообщение с кодом. И только если ты введёшь правильный код, получишь доступ к сайту. Мошенники не смогут добраться до твоих аккаунтов, даже если у них есть твои пароли.
2. Часто обновляй важные пароли. Придумывай их заново. Многие просто заменяют одну цифру или букву в старом пароле, но это сомнительный способ. Лучше менять пароль каждый месяц, чтобы твои данные всегда были в безопасности.
Как ты уже, наверное, догадался, задание этой главы – составить надёжные пароли и как следует их запомнить.
Фишинг: как не попасться на удочку
Название «фишинг» происходит от английского слова fishing – рыбная ловля. Этот термин был выбран потому, что фишеры (мошенники, занимающиеся фишингом) используют виртуальные уловки-удочки и наживки, чтобы «поймать» своих жертв, подобно тому как рыбаки ловят рыбу. Хитростью они заставляют людей переходить на ложный сайт и вводить свои логины, пароли, номера кредитных карт и другую конфиденциальную информацию.